Ми підготували для вас рецепт дуже цікавого вітамінного салату із селерою та виноградом. Також пропонуємо додати до нього моркву, яблуко і ще деякі компоненти. Салат простий, але неймовірно смачний та ароматний.
Інгредієнти
Селера150 г |
Морква150 г |
Яблука100 г |
Виноград70 г |
Насіння гарбуза30 г |
Сік лимона1,5 ст. л. |
Оливкова олія2 ст. л. |
Сільза смаком |
Приготування
Корінь селери миємо, чистимо і натираємо на тертці. Ви можете використовувати як звичайну тертку, так і терку для овочів по-корейськи.
Одну моркву середнього розміру миємо, чистимо та натираємо на тертці. Відправляємо овочі в одну тарілку.
Одне середнє яблуко чистимо від шкірки. Прибираємо насіння і плодоніжки. Натираємо яблуко на терці. Щоб яблуко не потемнішало, трохи збризніть його соком лимона.
Тепер приготуємо заправку. У піалу наливаємо оливкову олію. Додаємо сік лимона і дрібку солі. Ретельно перемішуємо заправку і поливаємо нею наші овочі.
Виноград миємо, відокремлюємо ягоди від гілочок. Кожну ягоду розрізаємо навпіл. Ви можете використовувати як білий, так і синій виноград.
Нарізаний виноград відправляємо в тарілку до овочів.
Посипаємо салат підсушеним гарбузовим насінням. Наш салат готовий, подаємо його до столу і насолоджуємося легким весняним смаком.