Салат з селерою, яблуком і морквою
Сьогодні ви дізнаєтеся рецепт смачного, швидкого й дуже поживного салату. Основні інгредієнти - селера, морква та яблуко. Таке поєднання продуктів відмінно заряджає енергією, надає відчуття ситості, а також насичує організм практично всіма групами вітамінів, магнієм, цинком та залізом. Закуску рекомендується готувати дітям і тим, хто хоче швидко привести тіло в хорошу фізичну форму.
Відео
Інгредієнти
Приготування
1
2
3
Насамперед почистимо корінь селери та наріжемо на частини. Висипаємо шматочки в блендер і встановлюємо режим великої терки, потім подрібнюємо.
Морквину необхідно промити, розрізати на кілька частин і також натерти за допомогою блендера.
Далі очищаємо яблука від шкірки й також подрібнюємо за допомогою комбайна або звичайною терки.
4
5
6
Викладаємо першим шаром селеру, потім моркву та яблуко в самому кінці.
Дрібно подрібнюємо петрушку та присипаємо зверху наш салат.
Беремо неповну столову ложку лимонного соку та виливаємо в салат, додаємо солі за смаком і 2 ст. л. майонезу. Добре перемішуємо до однорідної консистенції.
7
Смачного!
Дайте просочитися 5 хвилин і подавайте закуску до столу. Вітамінний салат готовий.
Схожі рецепти
