Дієтичний яблучний пиріг

4.5

Аліна Фуді

Аліна ФудіВсі рецепти повара

Випічка може бути не лише смачною, але й корисною. Такий яблучний пиріг виходить дуже низькокалорійним та поживним, адже тут немає борошна, розпушувачу чи білого цукру. Приємної кислинки додають яблука. А солодкою випічка стає за рахунок меду. Випікається такий виріб всього 15 хвилин.

Інгредієнти

Яблука300-400 г

Кефір50 мл

Яйця3 шт

Сир100 г

Вівсяні пластівці150 г

Мед40 г

Кориця0,5 ч.л.

Приготування

До сиру додати мед, кефір, корицю, збити блендером масу до однорідності.

Ввести яйця, збиваючи масу до однорідності. Сир розминаємо і з'єднуємо з кефіром та медом, потім усю масу добре збиваємо блендером до повної однорідності.

Подрібнити вівсяні пластівці в блендері або кавомолці, змішати з розпушувачем.

Яблука очистити та нарізати на шматочки.

Форму вистелити пергаментом, вилити тісто, зверху викласти яблука. Випікати в заздалегідь прогрітій до 180 градусів духовці 35-40 хвилин|мінути|. Можна змішати 1 ч. л. меду з 1-2 ч. л. води, додати трохи кориці, змастити цим сиропом яблука зверху, запікати ще 5-10 хвилин|мінути|

Оцінити рецепт

4.5Дякуємо за вашу оцінку!