МоваЯзык
Головна Блоги

Дієтичне печиво без борошна

Дієтичне печиво без борошна - покроковий рецепт
Час приготування: 45 хв.
Кількість порцій: 2
Поділитися

У гонитві за стрункою фігурою ми виключаємо десерти зі свого раціону, адже вони повертають нам те, від чого ми так старанно позбувалися в залі. Але є печиво, яке не тільки можна, а й потрібно вживати тим, хто, худне - це вівсяне печиво, в складі якого відсутнє борошно.

Рецепт такого печива ми підготували спеціально для вас.

Відео

Інгредієнти

Вівсяні пластівці 170 г

Яйця 1 шт.

Розпушувач 1 ч.л.

Цукор 100 г

Вершкове масло 100 г

Ванільний цукор за бажанням

Приготування

Дієтичне печиво без борошна - Крок 1 1
Дієтичне печиво без борошна - Крок 2 2
Дієтичне печиво без борошна - Крок 3 3
1

170 г вівсяних пластівців за допомогою кавомолки подрібнюємо.

2

Додаємо в отриману вівсяну муку 1 ч. ложку розпушувача й перемішуємо сухі інгредієнти.

3

В окрему посудину викладаємо 100 г м'якого масла й розминаємо його.

Дієтичне печиво без борошна - Крок 4 4
Дієтичне печиво без борошна - Крок 5 5
Дієтичне печиво без борошна - Крок 6 6
4

Додавши в масло 100 г цукру й трохи ванільного цукру (за бажанням), розтираємо інгредієнти до утворення однорідної суміші.

5

В отриману масу вбиваємо яйце й також перемішуємо вміст миски.

6

Поступово, періодично помішуючи, в суміш додаємо вівсяну муку. Вимішуємо тісто.

Дієтичне печиво без борошна - Крок 7 7
Дієтичне печиво без борошна - Крок 8 8
Дієтичне печиво без борошна - Крок 9 9
7

Готове тісто накриваємо плівкою і відправляємо в холодильник на 1 годину.

8

З тіста формуємо кульки, які викладаємо на покрите пергаментом деко. Враховуйте, що при випіканні печиво «розпливеться», тому викладайте його на оптимальну відстань одне від одного. Відправляємо деко в розігріту до 180 градусів духовку на 15-20 хвилин.

9

Давши печиву трохи охолонути, можна дегустувати. Смачного вам!

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати