Квасолеві страви - це не тільки дуже корисно, але й смачно. Справа в тому, що в даному продукті містяться важливі речовини, які дозволяють нашому організму повноцінно функціонувати. Тому, якщо ви навмисно уникаєте цього продукту - то це даремно. Деякі, вважаю. що квасоля це не дуже то і смачно. Але, як правило. так думають ті, хто просто не вміє її правильно готувати. Приготувавши за даним рецептом квасолі, ви отримаєте ароматне, пряне блюдо -лобіо.
Інгредієнти
Квасоля1 кг. |
Цибуля ріпчаста4 шт. |
Волоські горіхи80-100 гр. |
Часник8 зубчиків |
Томатна пастаза смаком |
Сільза смаком |
Яблучний оцет4 ст.л. |
Рослинна олія150 гр. |
Зеленьза смаком |
Хмелі-Сунеліза смаком |
Червоний мелений перецьза смаком |
Базилік сушенийза смаком |
Паприка меленаза смаком |
Перець чорний меленийза смаком |
Перець духмянийза смаком |
Приготування
Заздалегідь відварюємо квасолю, таким чином приготування всього страви за часом скорочується. Квасоля повинна бути м'якою, але не розвареної.
Починаємо робити горіховий соус. Для цього нам знадобляться середньо подрібнені волоські горіхи, в які ми видавимо через чеснокодавку часник.
Додаємо до горіхів і часнику яблучний оцет.
Додаємо за смаком сіль, чорний перець мелений (0.5 ч.л. приблизно), гострий перець, пів чайної ложки запашного перцю, паприку для кольору (1 ч.л.). І після цього ми додамо приблизно 300 мл. квасоляного бульйону (в якому ми відварювали квасоля).
Тепер нам необхідно додати томатну пасту, приблизно, 2 столові ложки буде достатньо.
Наш горіхово-часниковий соус готовий. Ставимо на вогонь сковороду і чекаємо поки вона розжариться. В горіховий соус варто ще покласти одну столову ложку цукру (або цукрового піску), таким чином соус не буде кислим.
На розпечену сковороду викладаємо цибулю, попередньо налив рослинне масло. Після цього чекаємо коли цибуля почне золотиться, і можемо виливати в сковороду горіхово-часниковий соус.
Додаємо відварену квасолю в сковороду з цибулею і соусом. Якщо для вас консистенція буде занадто густий, то можна додати ще трохи квасоляного бульйону.
Додаємо в наше лобіо сушений базилік, приблизно, пів чайної ложки. Також варто додати особливу грузинську приправу блакитний пажитник, або просто хмелі-сунелі. В кінці гасіння додамо лавровий лист.
Готове лобіо можна подавати відразу до столу!