
Салат с фасолью очень питательный, ведь в фасоли очень много природного белка. Также бобовые очень полезны, ведь они улучшают память и повышают работоспособность. Такой салат может быть полноценным вторым блюдом или его можно добавить в борщ. Рецепт такого салата очень простой и легкий в приготовлении.
Ингредиенты
| Помидор1,5 кг |
| Фасоль0,5 кг |
| Перец сладкий красный0,5 кг |
| Морковь0,5 кг |
| Лук0,5 кг |
| Сахар100 г |
| Соль50 г |
| Чеснок1 головка |
| Подсолнечное масло250 г |
| Уксус2 ст. л. |
Приготовление

Фасоль хорошо промойте и залейте холодной водой. Оставьте набухать на всю ночь.

Затем фасоль необходимо вынуть из воды и переложить в кастрюлю. Добавьте перекрученные на мясорубке или блендере помидоры.

Затем положите порезанный полукольцами лук, нарезанный соломкой перец и тертую морковь.

Затем к овощам добавляем подсолнечное масло, сахар и обычную соль. Все тщательно перемешайте, поставьте кастрюлю на плиту и включите огонь, доведите до кипения.

После того, как овощи закипели, уменьшите огонь и варите на медленном огне 1,5 часа.

Чеснок пропустите через пресс и добавьте за 15 минут до окончания варки, также добавьте уксус, перемешайте и доварите оставшееся время.

Пока фасоль с овощами кипит, разложите ее по стерилизованным банкам и быстро закройте. Накройте одеялом и пусть стоит до полного остывания.








