Если у вас закончились идеи приготовления ужина для вашей семьи, стоит присмотреться к этому блюду. Его оценят многие, ведь в нем есть различные овощи, которые готовятся на мясном соке с добавлением ваших любимых специй.
Ингредиенты
Капуста кольраби300 г |
Курица1 шт. |
Лук репчатый2 шт. |
Сладкий перец1-2 шт. |
Острый перец1 шт. |
Сольпо вкусу |
Перец черный молотыйпо вкусу |
Кориандрпо вкусу |
Баклажан1 шт. |
Чеснок1 головка |
Морковь1 шт. |
Картошка5 шт. |
Корешки кинзыпо вкусу |
Капуста белокочанная0.5 шт. |
Помидор2-3 шт. |
Зеленьпо вкусу |
Растительное масло3-4 ст. л. |
Приготовление
Для начала нагреем казан на плите. Добавим в казан растительное масло, примерно 3-4 ст. л. Две луковицы чистим и нарезаем тонкой соломкой. После этого в разогретое масло высыпаем 1/3 всего нарезанного лука.
Когда лук обжарится и станет прозрачным, мы выложим к нему мясо на кости. Обжарим лук с мясом 3-5 минут, после чего выложим филейную часть курицы.
На обжаренную курицу выкладываем еще часть лука и капусту кольраби.
Теперь нам необходимо выложить порезанный на кусочки сладкий и острый перец.
Перец посыпаем специями: соль, перец черный молотый и молотый кориандр. Также можно добавить ваши любимые восточные специи.
Теперь выкладываем баклажаны, которые мы порезали кольцами. Неочищенный чеснок выкладываем в казан к остальным ингредиентам.
Теперь добавим порезанный крупными кубиками очищенный картофель, оставшийся лук и порезанную кольцами морковь.
Также на свой вкус вы можете добавить корешки кинзы.
Все ингредиенты накрываем нашинкованной белокачанной капустой, добавляем специи по вкусу.
Выкладываем порезанные кольцами помидоры и часть нашинкованной зелени. Часть оставим для украшения уже готового блюда.
Нам остается накрыть все ингредиенты в казане листьями капусты, после чего закрываем казан крышкой. С момента нагрева крышки тушим блюдо 1-1,5 часа на медленном огне до готовности. Чтобы блюдо не подгорело, добавьте 200 мл холодной воды.