Если очень хочется тефтелек, но нет времени их запекать, то лучше использовать мультиварку. Она прекрасно пропаривает блюдо. Тефтельки получатся без лишнего жира и подойдут для тех, кто на диете, или для малышей. Приготовить такое блюдо несложно и довольно быстро, что удобно для работающих мамочек. Наш пошаговый рецепт поможет вам справиться с подобной задачей на отлично, а аппетитное и ароматное блюдо вас удивит и порадует. Готовьте с радостью!
Ингредиенты
Фарш из телятины350 г |
Фарш свиной150 г |
Рис250 г |
Лук репчатый1 шт. |
СольПо вкусу |
Перец черный молотыйПо вкусу |
Растительное масло1 ч. л. |
Вода400 мл |
Приготовление
Первым делом в чашу мультиварки наливаем воду и подогреваем решетку, на которую позже выложим тефтели.
Фарш можно взять двух видов (у нас телятина и свинина), смешиваем с отваренным до полуготовности рисом, добавляем соль (по вкусу), при желании можно положить специи.
Смазываем решетку растительным (либо оливковым) маслом, чтобы тефтельки не прилипли.
Так как мы готовим на пару, наши мясные шарики следует делать небольшого размера. Затем выкладываем на подготовленную решетку.
Крышку мультиварки плотно закрываем. Выбираем программу «На пару». Таймер выставляем на 25 минут. Этого будет достаточно.
Проверяем тефтели. Они должны хорошо пропариться, рис – доготовиться. При необходимости можно оставить еще на 5 минут.
Нежные тефтельки выкладываем на тарелки, украшаем зеленью, свежими овощами – и обед готов!