Якщо дуже хочеться тефтелек, але немає часу їх запікати, то краще використовувати мультиварку. Вона чудово пропарює страву. Тефтельки будуть без зайвого жиру і підійдуть для тих, хто на дієті, чи для малюків. Приготувати таку страву нескладно і досить швидко, що зручно для матусь, які працюють. Наш покроковий рецепт допоможе вам впоратися з подібним завданням на відмінно, а апетитна і запашна страва вас здивує і потішить. Готуйте з радістю!
Інгредієнти
Фарш із телятини500 г |
Фарш свинячий150 г |
Рис250 г |
Цибуля ріпчаста1 шт. |
СільЗа смаком |
Перець чорний меленийЗа смаком |
Рослинна олія1 ч. л. |
Вода400 мл |
Приготування
Насамперед у чашу мультиварки наливаємо воду і підігріваємо решітку, на яку пізніше викладемо тефтелі.
Фарш можна взяти двох видів (у нас телятина і свинина), змішуємо з відвареним до напівготовності рисом, додаємо сіль (за смаком), за бажання можна покласти спеції.
Змащуємо решітку рослинною (або оливковою) олією, щоб тефтельки не прилипли.
Оскільки ми готуємо на парі, наші м'ясні кульки слід робити невеликого розміру. Потім викладаємо на підготовлену решітку.
Кришку мультиварки щільно закриваємо. Вибираємо програму «На парі». Таймер виставляємо на 25 хвилин. Цього буде досить.
Перевіряємо тефтелі. Вони повинні добре пропаритися, рис – доготуватися. У разі необхідності можна залишити ще на 5 хвилин.
Ніжні тефтельки викладаємо на тарілки, прикрашаємо зеленню, свіжими овочами – і обід готовий!