МоваЯзык

Жареное куриное филе с сельдереем

Жареное куриное филе с сельдереем - пошаговый рецепт
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 4
Поделиться

Сегодня предлагаем вам приготовить мягкое, сочное и ароматное куриное филе с сельдереем. Это прекрасный вариант полезного, сытного и вкусного ужина. Обжаренное куриное филе рекомендуется употреблять тем, кто регулярно занимается силовыми тренировками, хочет похудеть или начать правильно питаться. Преимущества мяса курицы с сельдереем – это дешевизна всех продуктов, высокое содержание белков, а также практически полное отсутствие жиров и углеводов. Готовится очень быстро и не требует особых усилий.

Видео

Ингредиенты

Куриная грудка 1 кг

Стебель сельдерея 2 шт

Болгарский перец 2 шт

Лук репчатый 1/2 шт

Приготовление

Жареное куриное филе с сельдереем - Шаг 1 1
Жареное куриное филе с сельдереем - Шаг 2 2
Жареное куриное филе с сельдереем - Шаг 3 3
1

Первым делом куриное филе необходимо промыть, обсушить бумажными полотенцами и нарезать полосками длиной 5-6 см примерно.

2

Стебли сельдерея также нужно промыть, а затем срезать жесткую белую часть с выпуклой стороны. После этого нарезаем тонкими пластинами под углом 45 градусов, как можно тоньше.

3

Далее очищаем болгарский перец и нарезаем тонкой соломкой толщиной примерно 2 мм.

Жареное куриное филе с сельдереем - Шаг 4 4
Жареное куриное филе с сельдереем - Шаг 5 5
Жареное куриное филе с сельдереем - Шаг 6 6
4

Берем половинку головки репчатого лука и нарезаем четверть кольцами.

5

При желании можете взять половинку красного перца чили, удалить семена и мелко порубить ножом.

6

Разогреваем глубокую сковороду и вливаем туда растительное масло. Отправляем туда все овощи и обжариваем на среднем огне несколько минут, при этом постоянно помешивая.

Жареное куриное филе с сельдереем - Шаг 7 7
Приятного
аппетита!
7

Долго обжаривать овощи не нужно. Важно чтобы они раскрыли аромат, а не покрылись золотистой корочкой. После этого добавляем к ним курицу и продолжаем готовить 5-7 минут с открытой крышкой. Приятного аппетита!

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить

Сегодня предлагаем вам приготовить мягкое, сочное и ароматное куриное филе с сельдереем. Это прекрасный вариант полезного, сытного и вкусного ужина. Обжаренное куриное филе рекомендуется употреблять тем, кто регулярно занимается силовыми тренировками, хочет похудеть или начать правильно питаться. Преимущества мяса курицы с сельдереем – это дешевизна всех продуктов, высокое содержание белков, а также практически полное отсутствие жиров и углеводов. Готовится очень быстро и не требует особых усилий.