UA
RU
Картина дня
UA
RU
Картина дня

Поживний перекус з лаваша: загорніть курку, овочі та гриби

Time to read2 хв
icon 2,8 т.
Поживний перекус з лаваша: загорніть курку, овочі та гриби
Що смачно загорнути у лаваш
Джерело: freepik.com

Якщо потрібно приготувати швидкий і смачний перекус, лаваш стане справжнім порятунком. У нього можна загорнути все, що є в холодильнику і отримати апетитну страву, яку зручно взяти з собою або подати до обіду. Особливо смачно виходить поєднання курки, овочів і грибів – ситне, ароматне й корисне. Такий варіант сподобається всій родині, адже готується за лічені хвилини, а результат завжди бездоганний.

Ідея приготування лаваша з куркою та овочами опублікувана на сторінці olga riabenko в Instagram.

Поживний перекус з лаваша: загорніть курку, овочі та гриби

Рецепт лаваша з куркою та овочами

Джерело: Скриншот поста на сторінці olga riabenko в Instagram

Інгредієнти:

  • куряче філе – 350-400 г
  • солодкий перець (червоний і жовтий) – 2 шт.
  • гриби – 120 г
  • твердий сир – 200 г
  • кріп і петрушка – по жмені
  • майонез – 2 ст.л.
  • сметана – 2 ст.л.
  • сіль і перець – за смаком
  • сушений часник – 1 ч.л.
  • лаваш тонкий – 2-3 шт.
  • олія – для смаження
Читайте також

Спосіб приготування:

Поживний перекус з лаваша: загорніть курку, овочі та гриби

Нарізаємо курку

Джерело: Скриншот поста на сторінці olga riabenko в Instagram

1. Перець наріжте тонкими смужками, гриби – довільно.

2. Обсмажте на невеликій кількості олії до м’якості, наприкінці злегка посоліть і зніміть з вогню.

Поживний перекус з лаваша: загорніть курку, овочі та гриби

Готуємо начинку

Джерело: Скриншот поста на сторінці olga riabenko в Instagram

3. Філе відваріть до готовності, остудіть і розберіть на волокна або наріжте невеликими шматочками.

4. У глибокій мисці з’єднайте курку, обсмажені овочі з грибами, подрібнену зелень, натертий сир, майонез і сметану.

Поживний перекус з лаваша: загорніть курку, овочі та гриби

Додаємо заправку

Джерело: Скриншот поста на сторінці olga riabenko в Instagram

5. Додайте спеції та сушений часник, перемішайте до однорідної маси.

Поживний перекус з лаваша: загорніть курку, овочі та гриби

Загортаємо начинку

Джерело: Скриншот поста на сторінці olga riabenko в Instagram

6. Розкладіть лаваш, викладіть на нього частину начинки й загорніть щільним рулетом.

Поживний перекус з лаваша: загорніть курку, овочі та гриби

Смажимо лаваші

Джерело: Скриншот поста на сторінці olga riabenko в Instagram

7. У сковороді з невеликою кількістю олії обсмажте рулетики з обох боків до золотистого кольору.

8. Страву найкраще подавати гарячою – тоді лаваш залишається хрустким, а сир усередині ніжно розплавляється. Якщо залишиться на потім, рулети легко розігріти на сковороді або в духовці.

Поживний перекус з лаваша: загорніть курку, овочі та гриби

Готові лаваші

Джерело: Скриншот поста на сторінці olga riabenko в Instagram

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber.
Не ведіться на фейки!

Зараз ми готуємо

Закуска з хамона з Дор Блю

Закуски

Закуска з хамона з Дор Блю

Хамон – ідеальна основа для приготування смачних і швидких закусок. Варто зазначити, що хамон дуже добре поєднується з сирами, фруктами!
Млинці з куркою та сиром

Основні страви

Млинці з куркою та сиром

Млинці з куркою та сиром – це ситна й домашня страва, яка однаково добре підходить і для обіду, і для вечері. Ніжні млинці у поєднанні з соковитою ...
Шоколадний торт без випікання

Випічка та десерти

Шоколадний торт без випікання

Шоколадний торт без випікання – це простий десерт, який готується без духовки та не потребує складних кулінарних навичок. Він поєднує насичений ...
Мідії у вершковому соусі

Закуски

Мідії у вершковому соусі

Мідії у вершковому соусі – це проста та вишукана страва, яка готується швидко й завжди виглядає ефектно. Ніжне м’ясо мідій чудово поєднується з ...
Листковий пиріг з куркою та грибами

Випічка та десерти

Листковий пиріг з куркою та грибами

Листковий пиріг з куркою та грибами – це ситна й водночас ніжна страва, яка чудово підходить для сімейного обіду або швидкої вечері. Хрумке тісто ...
Ідеальне тісто для вареників та пельменів

Основні страви

Ідеальне тісто для вареників та пельменів

Ідеальне тісто для вареників та пельменів – універсальна основа, яка добре тримає форму, не рветься під час ліплення та не розварюється при варінні. ...
Намазка з яєць і тунця

Закуски

Намазка з яєць і тунця

Домашні смачні намазки можна готувати з будь-яких продуктів, які ви любите. Особливо смачно буде з яєць, тунця, сиру.
Всі рецепти