Як смачно запекти цвітну капусту в духовці: вся користь продукту зберігається
Цвітна капуста – дуже поживний та корисний продукт, який потрібно правильно готувати. Щоб зберегти усі цінні компоненти, найкраще обрати саме запікання. Також не забудьте про спеції, які додадуть яскравого смаку.
Ідея приготування смачної запеченої капусти в духовці опублікована на кулінарній сторінці fasting marafon в Instagram. Можна подавати з улюбленим соусом.
Рецепт цвітної капусти в духовці
Джерело: Скриншот поста на сторінці fasting marafon в Instagram
Інгредієнти:
- капуста цвітна – 1 кг.
- крохмаль – 1 ст. л.
- перець гострий (або солодкий) – 1 ч.л.
- сушений часник – 1 ч.л.
- сіль – за смаком.
- оливкова олія – 3 ст.л.
- панірувальні сухарі – 50 г.
Спосіб приготування:
Цвітна капуста для приготування
Джерело: Скриншот поста на сторінці fasting marafon в Instagram
1. Капусту розділити на суцвіття, скропити олією.
2. Додати решту інгредієнтів.
Додаємо спеції
Джерело: Скриншот поста на сторінці fasting marafon в Instagram
3. Ретельно перемішати.
Все перемішуємо
Джерело: Скриншот поста на сторінці fasting marafon в Instagram
4. Викласти на пергамент.
5. Відправити в духовку на 30-35 хвилин за температури 180 градусів.
Готова запечена цвітна капуста
Джерело: Скриншот поста на сторінці fasting marafon в Instagram
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:
- Тушкована капуста з реберцями
- Тушкована капуста з м'ясом та грибами
- Тушкована капуста з картоплею в мультиварці
Схожі теми
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber.
Не ведіться на фейки!
Підписатись
Підписатись
10
