Основні страви Пюре

Горохове пюре в мультиварці

4

Вікторія Жмайло

Вікторія ЖмайлоВсі рецепти повара

Звучить дивно, але в такій простій страві, як горохова каша, є всі необхідні елементи для здоров'я людини. Горох містить рослинні білки, повільні вуглеводи, мінерали та амінокислоти, вітаміни й антиоксиданти. Страву добре подавати як гарнір на обід. Горохова каша надовго надає відчуття ситості, відновлює сили, допомагає набрати м'язову масу та схуднути. В мультиварці блюдо готується неймовірно просто. Вам потрібно лише залити водою горох, встановити потрібну програму й піти займатися своїми справами.

Інгредієнти

Горох2 стакани.

Вода4 стакани.

Сіль2 ч. л.

Вершкове маслоза смаком.

Приготування

cook step

1

Висипте в миску дві склянки гороху і добре промийте кілька разів під проточною водою.

cook step

2

У чашу мультиварки висипте весь горох і додайте чотири склянки води. Пропорції крупи та води повинні зберігати співвідношення 1: 2.

cook step

3

Посоліть і поперчіть кашу за смаком, а потім накрийте кришкою.

cook step

4

Установіть режим «Тушкування» на 2 години.

cook step

5

По закінченню часу перемішайте кашу ложкою і розкладіть по тарілках.

cook step

6

Рекомендується також трохи підсолити горох.

cook step

7

Подавайте до столу в гарячому вигляді разом зі шматочком вершкового масла. Смачного!

Оцінити рецепт

4Дякуємо за вашу оцінку!

Схожі рецепти

Пюре з броколі

Ті, хто хочуть скинути зайву вагу або налагодити режим харчування, обов'язково повинні включити брокколі в свій раціон. На 100 г цього продукту ...

Вікторія Жмайло

Вікторія Жмайло

Пюре з батату

У народі батат ще називають солодкою картоплею. Овочі дійсно мають схожий смак, але сильно відрізняються корисними властивостями та калорійністю. За ...

Вікторія Жмайло

Вікторія Жмайло

Горохове пюре

Чомусь про цей гарнір всі забули, і вже давно не готують в громадських місцях, ні вдома. Мова йде про Гороховому пюре, смачному і ніжному гарнірі, ...

Вікторія Жмайло

Вікторія Жмайло

Пюре із селери

Більшість знає, що картопляний гарнір шкодить фігурі, а також підвищує рівень холестерину. Багатьом важко відмовитися від цього продукту на користь ...

Вікторія Жмайло

Вікторія Жмайло

Зараз ми готуємо

Всі рецепти