МоваЯзык
Головна Блоги

Котлети із сочевиці

Котлети із сочевиці - покроковий рецепт
Час приготування: 20 хв.
Кількість порцій: 7
Розділ: Котлети
Поділитися

Виявляється, щоб отримати достатню кількість білка і заліза, не обов'язково щодня вживати м'ясо. Можна функцію з насичення організму цими важливими речовинами передати такому продукту, як сочевиця. Сочевиця здатна зміцнити імунітет і стимулювати обмін речовин. Тому такий продукт бажано вживати якомога частіше. Ми пропонуємо вам приготувати котлети з сочевиці. Приготування відніме лічені хвилини, головне заздалегідь замочити сочевицю у воді.

Відео

Інгредієнти

Спеції За смаком

Рослинна олія Для смаження

Приготування

Котлети із сочевиці - Крок 1 1
Котлети із сочевиці - Крок 2 2
Котлети із сочевиці - Крок 3 3
1

Відкидаємо через друшляк заздалегідь замочену у воді сочевицю. Наша сочевиця простояла ніч, тому стала м'якою.

2

У блендер пересипаємо сочевицю і кладемо розрізану моркву.

3

Ретельно збиваємо у блендері сочевицю і моркву до кашоподібного стану.

Котлети із сочевиці - Крок 4 4
Котлети із сочевиці - Крок 5 5
Котлети із сочевиці - Крок 6 6
4

Після цього можна збити нашу заготовку занурюваним блендером.

5

За смаком додаємо сіль і спеції, які нам подобаються. Також перчимо.

6

Викладаємо котлети на розпечену сковороду з рослинною олією, формуючи руками.

Котлети із сочевиці - Крок 7 7
Смачного!
7

Наші котлети готові. Можна подавати до столу зі сметаною чи улюбленими соусами. Смачного!

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати

Популярні рецепти