МоваЯзык

Тушкована телятина дієтична

Тушкована телятина дієтична - покроковий рецепт
Час приготування: 2 год.
Кількість порцій: 5
Поділитися

Сьогодні пропонуємо вам приготувати дієтичне м'ясо, під час приготування якого ми не додавали навіть рослинну олію. Тому, якщо ви давно шукаєте одночасно смачну і корисну страву, то це те, що вам потрібно. Головне, дотримуватися етапів приготування, і в результаті ви отримаєте тушковане дієтичне м'ясо.

Відео

Інгредієнти

Яловичина 1 кг

Морква 250 г

Цибуля 250 г

Лавровий лист 2-3 шт.

Перець духмяний 3-4 гор.

Вода 50 мл

Сіль за смаком

Приготування

Тушкована телятина дієтична - Крок 1 1
Тушкована телятина дієтична - Крок 2 2
Тушкована телятина дієтична - Крок 3 3
1

Цибулю і моркву почистимо і добре вимиємо.

2

Моркву поріжемо великими шматками, щоб під час тушкування вона не розварилася.

3

Цибулю також нарізаємо великими півкільцями.

Тушкована телятина дієтична - Крок 4 4
Тушкована телятина дієтична - Крок 5 5
Тушкована телятина дієтична - Крок 6 6
4

М'ясо ріжемо великими шматками.

5

На дно каструлі наливаємо трохи води. Кладемо лавровий лист, запашний перець, шар м'яса. Шар м'яса солимо і викладаємо порізані овочі. Шари повторюються в однаковій послідовності.

6

Каструлю з інгредієнтами ставимо на вогонь і тушкуємо м'ясо на повільному вогні 2 години.

Тушкована телятина дієтична - Крок 7 7
Смачного!
7

Страву подаємо зі свижим кропом та соусом

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати

Сьогодні пропонуємо вам приготувати дієтичне м'ясо, під час приготування якого ми не додавали навіть рослинну олію. Тому, якщо ви давно шукаєте одночасно смачну і корисну страву, то це те, що вам потрібно. Головне, дотримуватися етапів приготування, і в результаті ви отримаєте тушковане дієтичне м'ясо.