МоваЯзык
Головна Блоги

Дієтичний суп

Дієтичний суп - покроковий рецепт
Час приготування: 40 хв.
Кількість порцій: 4
Розділ: Супи
Поділитися

Легкі супи здатні добряче розвантажити ваш організм. Завдяки своїй рідкій консистенції та нежирним інгредієнтам дієтичний суп рекомендовано вживати кожному, хто піклується про своє здоров'я. Особливо це стосується людей, які хочуть схуднути.

Дієтичний суп містить безліч корисних речовин, насичений вітамінами і мінералами, а також є досить низькокалорійним. Крім того, ця легка перша страва має чудовий смак і аромат.

Відео

Інгредієнти

Вершки 200 мл

Сіль За смаком

Перець чорний мелений За смаком

Сир твердий 100 г

Приготування

Дієтичний суп - Крок 1 1
Дієтичний суп - Крок 2 2
Дієтичний суп - Крок 3 3
1

Спочатку готуємо курячий бульйон. Ставимо на вогонь каструлю, наливаємо воду, доводимо до кипіння і опускаємо туди курячу грудку, не нарізуючи.

2

Поки м'ясо варитиметься, дрібно нарізуємо цибулю і натираємо моркву.

3

Потім ставимо на вогонь сковорідку, відправляємо туди цибулю, моркву та пасеруємо упродовж недовгого часу.

Дієтичний суп - Крок 4 4
Дієтичний суп - Крок 5 5
Дієтичний суп - Крок 6 6
4

Тим часом куряча грудка вже повинна зваритися. Дістаємо її з бульйону, охолоджуємо і нарізуємо невеликими кубиками.

5

Потім додаємо в бульйон розділену на суцвіття броколі та всипаємо засмажку.

6

Після чого солимо та перчимо суп за смаком, додаємо вершки і збиваємо за допомогою блендера.

Дієтичний суп - Крок 7 7
Смачного!
7

У готовий суп додаємо нарізану курячу грудку, тертий сир і прикрашаємо базиліком.

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати