Перші стравиХаріра

Харіра з помідорами

10
середньо
180
5
Ірина ДієтричВсі рецепти повара
Харіра з помідорами

Харіра – це національний марокканський суп із м'якушем баранини, сочевицею, селерою, томатами та набором характерних для цієї страви спецій, які, до речі, можна придбати уже в готовому вигляді.

Інгредієнти

Яловичина600 г (або баранина)
Пряжене масло3 ст. л.
Цибуля-шалот3 шт
Селерапучок
Перець чилі1 шт
Петрушкапучок
Помідор5-6 шт
Томатне пюре450 мл
Сочевиця200 г
Консервований нут400 г
Рис100 г
Томатна паста1 ст. л.
Коричневий цукор1 ст. л.
Вода1,5-2 л
Пшеничне борошно2 ст. л.
Сік лимоназа смаком
Оливкова оліяза смаком
Шафранза смаком
Коріандрщіпка
Паприка солодка2 ч. л.
Зіращіпка
Кукурма1 ч. л.
Перець чорний мелений1/2 ч. л.
Кориця1 ч. л.
Ціна:середня

Приготування

cook step
1

600 г яловичини або баранини нарізаємо кубиками й обсмажуємо на сковорідці з 3 ст. ложками топленого вершкового масла.

cook step
2

Коли м'ясо підрум'янилося, накриваємо посудину кришкою і зменшуємо вогонь до мінімального.

cook step
3

Тим часом 3 голівки червоної цибулі нарізаємо невеликими кубиками.

cook step
4

Пучок селери також подрібнюємо.

cook step
5

Перець чилі нарізаємо кільцями. Якщо ви не любите перець, додавайте в суп всього кілька кілець.

cook step
6

5-6 помідор нарізаємо дрібними кубиками.

cook step
7

200 г сочевиці заливаємо холодною кип'яченою водою на кілька годин.

cook step
8

Коли м'ясо обсмажилося, всипаємо до нього подрібнену цибулю й обсмажуємо.

cook step
9

Потім додаємо подрібнені селеру та перець чилі. Перемішуємо.

cook step
10

В обсмажене м'ясо з овочами всипаємо по 1 ст. ложці томатної пасти та коричневого цукру. Змішавши, обсмажуємо вміст сковорідки 2 хвилини.

cook step
11

Всипаємо подрібнений пучок свіжої або замороженої петрушки.

cook step
12

Додаємо подрібнені помідори. Перемішуємо.

cook step
13

Вливаємо 450 мл томатного пюре й перемішуємо масу до повного з'єднання з пюре.

cook step
14

Потім додаємо в масу сочевицю, яка за цей час уже встигла набрякнути, та 100 г круглого рису.

cook step
15

Заливаємо вміст каструлі 1,5-2 л води і, перемішавши, доводимо суп до кипіння.

cook step
16

Коли харіра закипіла, всипаємо щіпку коріандру, щіпку зіри, 1 ч. ложку куркуми, 1 ч. ложку кориці та 1/2 ч. ложки чорного меленого перцю. Варимо суп на мінімальному вогні, періодично помішуючи, до повної готовності.

cook step
17

Потім додаємо суміш із 2 ст. ложок обсмаженого до золотистого кольору борошна, соку лимона й води. Рідкі інгредієнти вливаємо за власними смаковими уподобаннями.

cook step
18

Збільшуємо вогонь і доводимо суп до кипіння, всипавши 400 г консервованого нуту, сіль за смаком і трохи шафрану.

cook step
19

Довівши суп до кипіння, вливаємо оливкову олію за смаком.

cook step
20

Знімаємо посудину з вогню і, давши супу настоятися, подаємо страву до столу. Смачного!

Оцінити рецепт
5Дякуємо за вашу оцінку!

Схожі рецепти

Зараз ми готуємо

Всі рецепти