МоваЯзык
Головна Блоги

Риба в томатному соусі в мультиварці

Риба в томатному соусі в мультиварці - покроковий рецепт
Час приготування: 1 год.
Кількість порцій: 5
Поділитися

За допомогою мультиварки можна приготувати багато корисних і різноманітних страв. У цьому рецепті ми зробимо тушковану рибу в томатній підливі з овочами. Виходить не тільки неймовірно смачно, а ще й корисно. Cnhfdf містить мало калорій, але при цьому є дуже ситним. Це прекрасний варіант для приготування швидкої та смачної вечері. Хек в томаті також відмінно поєднується практично з будь-яким гарніром.

Відео

Інгредієнти

Філе хека 1,5 кг.

Томатний соус 150 мл.

Цибуля ріпчаста 1-2 шт.

Морква 1 шт.

Соняшникова олія 3 ст. л.

Сіль за смаком.

Приготування

Риба в томатному соусі в мультиварці - Крок 1 1
Риба в томатному соусі в мультиварці - Крок 2 2
Риба в томатному соусі в мультиварці - Крок 3 3
1

У мультиварку закладаємо 2-3 столових ложки рослинної олії, потім включаємо режим смаження.

2

Слідом висипаємо цибулю і обсмажуємо її до прозорості.

3

Потім додаємо терту моркву, перемішуємо. Обсмажуємо, поки морква не стане м'якою.

Риба в томатному соусі в мультиварці - Крок 4 4
Риба в томатному соусі в мультиварці - Крок 5 5
Риба в томатному соусі в мультиварці - Крок 6 6
4

Філе хека необхідно нарізати невеликими шматочками та трохи підсолити.

5

У чашу мультиварки додаємо томатну пасту та перемішуємо з овочами. Обсмажуємо протягом 3-5-ти хвилин.

6

Додаємо кілька столових ложок води, вимикаємо режим «Смаження» і закладаємо шматочки хека.

Риба в томатному соусі в мультиварці - Крок 7 7
Смачного!
7

Солимо й перчимо на смак, перемішуємо акуратно та додаємо 1-2 лаврових листки. Встановлюємо режим «Тушкування» і готуємо рибу 40-45 хвилин.

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати