МоваЯзык
Головна Блоги

Суп для схуднення

Суп для схуднення - покроковий рецепт
Час приготування: 40 хв.
Кількість порцій: 4
Розділ: Супи
Поділитися

Дієтичне меню означає обмеження в калорійній їжі. Людям, які прагнуть схуднути, варто забути про жирні, смажені страви, випічку і тим більше про солодощі. Але це не означає, що дієтичне харчування обов'язково має бути несмачним.

Існує безліч страв, які не тільки не обтяжать вас зайвими калоріями, але й здатні оздоровити організм. Серед них – суп для схуднення. Легка, дієтична страва має ніжну структуру і чудовий смак. Крім того, її інгредієнти дійсно сприяють зниженню маси тіла та часто використовуються в дієтичних меню.

Відео

Інгредієнти

Помідор 400 г

Сіль За смаком

Спеції За смаком

Приготування

Суп для схуднення - Крок 1 1
Суп для схуднення - Крок 2 2
Суп для схуднення - Крок 3 3
1

Для початку всі овочі гарненько миємо і починаємо нарізати інгредієнти. Невеликими шматочками ріжемо капусту та цибулю.

2

Потім трохи більшими шматочками ріжемо помідор, перець і селеру.

3

Нарізані овочі складаємо в каструлю і заливаємо водою. Зазначені об'єми інгредієнтів якраз помістяться у п'ятилітрову каструлю.

Суп для схуднення - Крок 4 4
Суп для схуднення - Крок 5 5
Суп для схуднення - Крок 6 6
4

Потім додаємо сіль та спеції за смаком, ставимо каструлю на плиту і варимо 15-20 хвилин після закипання.

5

Коли овочі гарненько проваряться, суп можна знімати з вогню.

6

Після чого подрібнюємо отриману овочеву масу за допомогою занурюваного блендера.

Суп для схуднення - Крок 7 7
Смачного!
7

Готову страву розливаємо по порціях. Зверху її можна прикрасити зеленню.