Корисні козинаки без цукру

Для приготування козинаків нам знадобляться мед, насіння соняшника і харчова плівка.

На сковороді обсмажуємо насіння. Якщо ви використовуєте сире насіння, то вам слід ретельно їх прожарити.

Якщо ви використовуєте вже обсмажене насіння, то досить буде їх ретельно прогріти, щоб вони стали дуже гарячими.

У розпечене насіння додаємо мед.

На обробну дошку кріпимо харчову плівку.

Гаряче насіння з медом, яке ми ретельно перемішали на сковороді, викладаємо на харчову плівку і розподіляємо пластом в 1-2 см.

Коли козинаки охолонуть, вони моментально застигають. А значить, ви з легкістю можете відокремити їх від плівки.

Козинаки можна різати і ламати на частини, після чого відразу подавати до столу, як частування.