Выпечка и десертыКонфеты

Полезные конфеты

2
30
Любовь Зиброва
Любовь Зиброва
Любовь ЗиброваВсе рецепты повара
Полезные конфеты

Сегодня мы вам расскажем, как всего лишь из трех компонентов приготовить очень вкусные, аппетитные и полезные конфеты. Они будут сладкие, ароматные и красивые. Такие конфеты прекрасно будут смаковать и детям, и взрослым. Вам для их приготовления нужны только финики, семечки, а также семена кунжута.

Ингредиенты

Финики450 г
Зерна семечек200 г
Семена кунжута60 г

Приготовление

cook step
1

Сначала нам понадобятся семена кунжута. Отправляем их в сковороду и жарим до легкой золотистости. Семена при этом нужно периодически перемешивать лопаткой. Этот процесс у вас займет буквально 2-3 минуты.

cook step
2

Далее нам понадобятся семечки подсолнуха. Буквально небольшую горсть отправляем в сковородку. Остальные семечки мы используем в сыром виде. Слегка поджариваем семечки.

cook step
3

После этого чистим финики от косточек. Нам понадобится 450 граммов мякоти. Измельчаем ее в блендере или через мясорубку. Отправляем в глубокую миску.

cook step
4

Теперь к финикам всыпаем семечки (сырые). Тщательно все перемешиваем до однородности.

cook step
5

В полученную массу всыпаем обжаренные семечки (они не должны быть горячими). Опять это тщательно перемешиваем.

cook step
6

Далее из так называемого теста лепим конфеты желаемой формы. У нас будут конфеты в виде небольших шариков.

cook step
7

После этого конфеты обмакиваем в семенах кунжута. Отправляем в сервировочную тарелку.

cook step
8

Ставим конфеты в холодильник, а потом кушаем их с удовольствием.

Похожие рецепты

Все рецепты