Если вы заботитесь о здоровье своих родных и хотите радовать их не только вкусной, но и полезной пищей - этот рецепт для вас. Мы будем готовить фантастически вкусные и ароматные конфеты из овсяных хлопьев, орехов, изюма, а также чернослива. Рецепт абсолютно прост и не займет у вас много времени. Поэтому не сомневайтесь и поскорее начинайте готовить вместе с нами.
Ингредиенты
Овсяные хлопья 30 г |
Орехи25 г |
Какао15 г |
Яблоки15 г |
Изюм50 г |
Чернослив25 г |
Кукурузные хлопьядля посыпки |
Приготовление
На первом этапе нам понадобятся сухофрукты, то есть изюм и чернослив. Отправляем их в глубокую тарелку и заливаем кипятком. Отставляем пока на 5 минут.
В это время в чашу блендера отправляем овсяные хлопья и орехи. Берите те орехи, которые больше всего любите. Измельчаем эти компоненты до тех пор, пока масса не станет кашеобразной.
Через 5 минут из сухофруктов сливаем воду. Чернослив измельчаем на средние кусочки и вместе с изюмом отправляем в чашу блендера, в которой находятся измельченные орехи и овсяные хлопья.
Теперь чистим яблоко. Нарезаем 15 граммов мякоти и отправляем в чашу блендера со всеми ингредиентами. Измельчаем все компоненты, а затем отправляем в тарелку.
После этого в тарелку всыпаем какао. Тщательно все перемешиваем. Это можно делать ложкой, лопаткой или даже руками.
Из полученной массы лепим конфеты в виде небольших шариков.
Для посыпки конфет можно брать какао, кукурузные хлопья или кокосовую стружку. Это зависит от ваших вкусов.
Ну вот и все - конфеты готовы. Приятного аппетита.