МоваЯзык
Главная Блоги

Диетические конфеты из моркови

Диетические конфеты из моркови - пошаговый рецепт
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 2
Раздел: Конфеты
Поделиться

Если вы следите за своей фигурой, но в то же время не можете отказаться от сладкого, особенно от конфет - выход есть. Вам следует сохранить рецепт очень вкусных диетических морковных конфет. Они совсем легкие в приготовлении, а также содержат только полезные и низкокалорийные ингредиенты.

Видео

Ингредиенты

Морковь тертая 1 стакан

Овсяные хлопья 1 стакан

Финики Горсть

Курага Горсть

Яблочное пюре 2-3 ст. л

Мёд 2 ст. л.

Порошок имбиря По вкусу

Корица По вкусу

Кардамон По вкусу

Кокосовая стружка Для декора

Приготовление

Диетические конфеты из моркови - Шаг 1 1
Диетические конфеты из моркови - Шаг 2 2
Диетические конфеты из моркови - Шаг 3 3
1

Сначала нам понадобятся овсяные хлопья. Отправляем их в блендер и измельчаем до тех пор, пока они не превратятся в муку. Высыпаем в отдельную тарелку.

2

Теперь в блендер отправляем курагу, финики, мед, а также яблочное пюре без сахара. Все измельчаем до однородности, а затем отправляем в овсяную муку.

3

Далее нам понадобится морковь. Натираем ее на мелкой терке. У нас должен получиться стакан измельченной моркови. Отправляем ее ко всем ингредиентам.

Диетические конфеты из моркови - Шаг 4 4
Диетические конфеты из моркови - Шаг 5 5
Диетические конфеты из моркови - Шаг 6 6
4

На следующем этапе к этим ингредиентам добавляем молотые пряности: имбирь, корицу, а также кардамон.

5

Все компоненты тщательно перемешиваем. Когда масса стала однородной, лепим из нее конфеты в виде шариков.

6

Лепим конфеты со всего теста, а затем выкладываем на плоскую поверхность. У нас получилось 8 конфет.

Диетические конфеты из моркови - Шаг 7 7
Диетические конфеты из моркови - Шаг 8 8
Приятного
аппетита!
7

Конфеты готовы. Их можно смаковать в таком виде, а можно задекорировать. Идеально для этого подходит кокосовая стружка. Однако можно брать какао.

8

Конфеты готовы. Смакуем их с удовольствием.

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить