Узвар из шиповника

Все сушеные фрукты и ягоды промываем под проточной водой. Нам понадобится шиповник - кладезь витамина С. В кастрюлю с закипевшей водой всыпаем ягоды шиповника.

Следом отправляем плоды черемухи, они обладают мощным антисептическим действием.

Потом добавляем сушеные яблоки, они помогают успокоиться в стрессовых ситуациях и благотворно влияют на обмен веществ человека.

Также в кастрюлю отправляем чернослив, он полезен для работы желудочно-кишечного тракта, способствует улучшению зрения.

Последними в кастрюлю всыпаем предварительно размороженные ягоды вишни, они помогут поднять уровень гемоглобина человека.

Доводим узвар до кипения, накрываем крышкой и томим 20-30 минут на очень медленном огне.

Выключаем огонь, оставляем узвар настаиваться. Когда напиток почти остынет - процеживаем его и добавляем мед по вкусу.