Диетическая творожная запеканка без сахара и муки: не навредит фигуре

Если вы следите за питанием, но не можете жить без вкусных десертов – следует приготовить такую запеканку. В ее составе нет сахара и, при этом, замечательного вкуса добавляют изюм. Также отсутствует мука – вместо нее кукурузный крахмал, поэтому текстура получается очень пышной.

Идея приготовления диетической творожной запеканки опубликована на странице фудблогера Виктории Дидус (victoria_didus) в Instagram.

Ингредиенты:

Видео дня

• кисломолочный сыр – 700 гсметана – 150 яйца – 3 шт
• изюм – 30-40 г
• крахмал (кукурузный) – 30 г
• соль – щепотка

Способ приготовления:

1. Соединить творог, яйца и сметану.

2. Взбить погружным блендером до однородности.

3. Добавить щепотку соли, крахмал и изюм.

4. Перемешать, перекинуть в форму, разровнять и выпекать при температуре 180 градусов 40 минут до золотистой корочки.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

• Тыквенно-творожная запеканка
• Запеканка из сыра
• Сырная запеканка с вишней