Диетическая творожная запеканка без сахара и муки: не навредит фигуре

2 минуты
3,8 т.
Диетическая творожная запеканка без сахара и муки: не навредит фигуре

Если вы следите за питанием, но не можете жить без вкусных десертов – следует приготовить такую запеканку. В ее составе нет сахара и, при этом, замечательного вкуса добавляют изюм. Также отсутствует мука – вместо нее кукурузный крахмал, поэтому текстура получается очень пышной.

Идея приготовления диетической творожной запеканки опубликована на странице фудблогера Виктории Дидус (victoria_didus) в Instagram.

Диетическая творожная запеканка без сахара и муки: не навредит фигуре

Ингредиенты:

Диетическая творожная запеканка без сахара и муки: не навредит фигуре
Видео дня
  • кисломолочный сыр – 700 гсметана – 150 яйца – 3 шт
  • изюм – 30-40 г
  • крахмал (кукурузный) – 30 г
  • соль – щепотка
Диетическая творожная запеканка без сахара и муки: не навредит фигуре

Способ приготовления:

1. Соединить творог, яйца и сметану.

Диетическая творожная запеканка без сахара и муки: не навредит фигуре

2. Взбить погружным блендером до однородности.

3. Добавить щепотку соли, крахмал и изюм.

Диетическая творожная запеканка без сахара и муки: не навредит фигуре

4. Перемешать, перекинуть в форму, разровнять и выпекать при температуре 180 градусов 40 минут до золотистой корочки.

Диетическая творожная запеканка без сахара и муки: не навредит фигуре

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты