Гречаники без мяса

Постное блюдо, но при этом сытное и питательное. Гречка - это кладезь микроэлементов, а чечевицу, и вовсе, можно назвать "растительным мясом", все это соединилось в одном блюде. Во время поста многим хочется приготовить что-то оригинальное, необычное, но в то же время вкусное, полезное и сытное. Такие гречаники отлично подходят под данное описание.

Запах при приготовлении этого блюда напоминает запах мясных котлет, поэтому попробовав гречаники без мяса, все будут удивлены отсутствием его в этом блюде.

Ингредиенты

Гречневая крупа0,5 ст.

Чечевица0,5 ст.

Яйца1 шт.

Лук1 шт.

Морковь1 шт.

Чеснок2 зуб.

Растительное масло2 ст. л.

Сметана2 ст. л.

Пшеничная мука2 ст. л.

Вода1,7 л.

СольПо вкусу

СпецииПо вкусу

Приготовление

cook step

Гречку промываем и варим ее в стакане воды, слегка подсолив.

cook step

Чечевицу промываем и заливаем 1,5 стаканом воды и варим 15 минут.

cook step

Лук нарезаем мелкими кубиками, морковь натираем на крупной терке. Чеснок рубим ножом мелко.

cook step

Все порезанные овощи прожариваем на сковороде на растительном масле до мягкости.

cook step

Отваренную гречку перетираем или перебиваем блэндэром, то же самое проделываем и с чечевицей.

cook step

В одной посуде смешиваем гречку, чечевицу и прожаренные овощи и тщательно перемешиваем. Вбиваем яйцо, добавляем сметану, соль и специи. Добавляем муку и все тщательно перемешиваем.

cook step

Ложкой формируем изделия нужной формы и обваливаем их в муке или панировочных сухарях. Обжариваем на разогретой сковороде до готовности.

Гречаники без мяса

Ингредиенты

Приготовление

Похожие рецепты