Иногда хочется чего-то вкусного, необычного, овощного и в тоже время мясного. Согласны, странные мысли, но ведь они посещают иногда каждого из нас. Предлагаем вам приготовить лапшу с курицей и овощами под соевым соусом. Она готовится достаточно быстро. Также, несмотря на то, что основным ингредиентом является лапша, блюдо среднее по каллорийности, но очень сытное. Приготовьте его, и вы точно останетесь довольны!
Ингредиенты
Куриное филе200 г |
Морковь1 шт. |
Лук репчатый1 шт. |
Перец болгарский красный1 шт. |
Оливковое масло50 мл |
Соевый соус100 г |
КориандрПо вкусу |
Перец черный молотыйПо вкусу |
Яичная лапша200 г |
Яйца1 шт. |
Масло сливочное30 г |
Приготовление
Сначала нам необходимо измельчить наши продукты для дальнейшего приготовления. Режем лук цельными кольцами.
Затем принимаемся резать болгарский перец. Разрезаем на 4 части и режем вдоль всей длины.
По принципу болгарского перца мы должны измельчить и морковь – длинными брусками.
Теперь мы должны порезать мясо. Так же, длиными кусочками, нарезаем куриное филе.
Также не забываем поставить яичную лапшу вариться в подсоленной воде. Тем временем, пока лапша варится, на сковороде со сливочным и оливковым маслом обжариваем одно яйцо. Его разбалтываем заранее или непосредственно уже на сковороде.
Когда яйцо свернулось, добавляем мясо и обжариваем его. После чего высыпаем все нарезанные нами овощи. Все это солим по вкусу, добавляем перец и кориандр.
Когда все наши овощи покрыла золотистая корочка, а мясо достигло готовности, засыпаем лапшу и заливаем ее соевым соусом. Все это тушим на закрытой крышкой сковороде на среднем огне около 7 минут.