МоваЯзык
Главная Блоги

Омлет белковый

Омлет белковый - пошаговый рецепт
Время приготовления: 8 мин.
Количество порций: 1
Раздел: Омлет
Поделиться

Омлет белковый это то, что нужно для заряда энергией на целый день. Готовить его очень просто и времени потребуется всего 5 минут. Так что данное блюдо идеально подойдет на завтрак. Такой омлет можно дополнить по желанию сыром, ветчиной, колбасой, зеленью. Для приготовления данного блюда мы будем использовать универсальную приправу, но вы можете выбрать любую на ваш вкус. Также можно добавить несколько видов перцев, если вы любите острые блюда.

Видео

Ингредиенты

Белок 5 шт.

Молоко 125 мл

Специи по вкусу

Соль по вкусу

Растительное масло Для жарки

Приготовление

Омлет белковый - Шаг 1 1
Омлет белковый - Шаг 2 2
Омлет белковый - Шаг 3 3
1

Первым делом следует отделить белки от желтков. Также вы можете использовать оставшиеся белки, которые не пригодились.

2

Далее обязательно добавляем соль к белкам и взбиваем в легкую пену, используя венчик.

3

Теперь можно добавить любимые специи или даже приправу (в нашем случае мы будем использовать универсальную). Взбалтываем.

Омлет белковый - Шаг 4 4
Омлет белковый - Шаг 5 5
Омлет белковый - Шаг 6 6
4

Затем добавляем молоко (жирность не имеет значения). Если вы используете большее количество белков, тогда следуйте пропорции: на 1 белок 25 мл молока. Взбиваем венчиком.

5

Теперь белково-молочную смесь можно выливать на раскаленную, смазанную маслом сковороду.

6

Обязательно нужно накрыть омлет крышкой и сделать огонь умеренным. Жарим 5 минут.

Омлет белковый - Шаг 7 7
Приятного
аппетита!
7

Нежный и ароматный белковый омлет готов к дегустации!

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить