МоваЯзык
Главная Блоги

Салат с орехами и свеклой

Салат с орехами и свеклой - пошаговый рецепт
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 5
Поделиться

Салат с грецкими орехами делается за считанные минуты, но необходимо заранее отварить свеклу. Этот простой, быстрый и очень вкусный салат подойдет как на каждый день, так и в качестве закуски для праздничного стола. В свекле содержится всего лишь 45 ккал на 100 г продукта, а также витамин А, кальций, магний и железо. Этот овощ в сочетании с грецкими орехами очень полезен детям, а также тем, кто хочет быстро привести фигуру в порядок.

Видео

Ингредиенты

Свекла 3 шт.

Грецкие орехи 50 г.

Чеснок 2-3 зубчика.

Соль 1/2 ч. л.

Растительное масло по вкусу.

Зелень 20 г.

Приготовление

Салат с орехами и свеклой - Шаг 1 1
Салат с орехами и свеклой - Шаг 2 2
Салат с орехами и свеклой - Шаг 3 3
1

Для начала свеклу нужно отварить, остудить и снять с нее кожуру.

2

Далее необходимо начистить примерно 50 г грецкого ореха и мелко измельчить с помощью ножа.

3

Затем натираем свеклу на крупной стороне терки.

Салат с орехами и свеклой - Шаг 4 4
Салат с орехами и свеклой - Шаг 5 5
Салат с орехами и свеклой - Шаг 6 6
4

Чеснок давим с помощью чеснокодавки и соединяем со свеклой.

5

Солим и перчим салат по вкусу, а затем хорошо перемешиваем.

6

Добавляем грецкие орехи, перемешиваем и заправляем салат растительным маслом.

Салат с орехами и свеклой - Шаг 7 7
Приятного
аппетита!
7

Перед подачей посыпаем свежей зеленью и целыми орехами.

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить