МоваЯзык
Головна Блоги

Рибна запіканка

Рибна запіканка - покроковий рецепт
Час приготування: 1 год.
Кількість порцій: 6
Розділ: Запіканка
Поділитися

Риба – дуже корисний продукт, який обов'язково треба вживати для того, щоб тримати організм у тонусі. У ній міститься неймовірна кількість фосфору, який просто необхідний для нормальної роботи всіх функцій організму.

З такого корисного продукту можна приготувати безліч страв. Не тільки корисною, а й дуже смачною може стати рибна запіканка. Для її приготування можна скористатися як духовкою, так і мультиваркою. При цьому ви можете додавати будь-які сорти риби, які вам більше смакують.

Відео

Інгредієнти

Філе риби 600 г

Картопля 600 г

Сметана 100 г

Томатна паста 180 г

Цибуля 100 г

Сир твердий 70 г

Соняшникова олія За смаком

Сіль За смаком

Приготування

Рибна запіканка - Крок 1 1
Рибна запіканка - Крок 2 2
Рибна запіканка - Крок 3 3
1

Спочатку дуже тонкими півкільцями треба нарізати цибулю і так само нашинкувати помідор.

2

Крім того, треба подрібнити часник і нарізати картоплю тонкими пластинами, приблизно 3 міліметри завтовшки кожна.

3

Після чого необхідно нарізати філе риби на невеликі шматочки, а також натерти твердий сир.

Рибна запіканка - Крок 4 4
Рибна запіканка - Крок 5 5
Рибна запіканка - Крок 6 6
4

Чашу мультиварки необхідно попередньо змастити олією. Потім потрібно викласти туди картоплю і присолити.

5

Зверху кладемо кільця цибулі, далі шарами – нарізане рибне філе, часник, помідори, тертий сир і змащуємо сметаною.

6

Готувати рибну запіканку потрібно 40 хвилин, вибравши режим "випічка".

Рибна запіканка - Крок 7 7
Смачного!
7

Коли мене цей час – вимикаємо підігрів, даємо страві трохи настоятися і розкладаємо по порціях.

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати