Рибна запіканка

Риба – дуже корисний продукт, який обов'язково треба вживати для того, щоб тримати організм у тонусі. У ній міститься неймовірна кількість фосфору, який просто необхідний для нормальної роботи всіх функцій організму.

З такого корисного продукту можна приготувати безліч страв. Не тільки корисною, а й дуже смачною може стати рибна запіканка. Для її приготування можна скористатися як духовкою, так і мультиваркою. При цьому ви можете додавати будь-які сорти риби, які вам більше смакують.

Інгредієнти

Філе риби600 г
Картопля600 г
Сметана100 г
Томатна паста180 г
Цибуля100 г
Сир твердий70 г
Соняшникова оліяЗа смаком
СільЗа смаком

Приготування

cook step
1

Спочатку дуже тонкими півкільцями треба нарізати цибулю і так само нашаткувати помідор.

cook step
2

Крім того, треба подрібнити часник і нарізати картоплю тонкими пластинами, приблизно 3 міліметри завтовшки кожна.

cook step
3

Після чого необхідно нарізати філе риби на невеликі шматочки, а також натерти твердий сир.

cook step
4

Чашу мультиварки необхідно попередньо змастити олією. Потім потрібно викласти туди картоплю і присолити.

cook step
5

Зверху кладемо кільця цибулі, далі шарами – нарізане рибне філе, часник, помідори, тертий сир і змащуємо сметаною.

cook step
6

Готувати рибну запіканку потрібно 40 хвилин, вибравши режим "випічка".

cook step
7

Коли мене цей час – вимикаємо підігрів, даємо страві трохи настоятися і розкладаємо по порціях.

Схожі рецепти

Зараз ми готуємо

Всі рецепти