Сьогодні пропонуємо вам спробувати корисну, поживну і в той же час смачну страву на обід. Достеменно невідомо, звідки прийшли до нас тефтелі. Головне, що вони готуються швидко й не потребують багато інгредієнтів. Для приготування підійде будь-який фарш, в тому числі й курячий. Важливо, щоб він був досить жирним і не сильно дрібним. Також в цій страві буде доречний часник і різноманітні спеції за смаком.
Інгредієнти
Фарш свинячо-яловичий600 г. |
Рис1,5 стакана. |
Цибуля ріпчаста2 шт. |
Часник2 зубчики. |
Морква1 шт. |
Томатна паста1 ст. л. |
Цукор1 ст. л. |
Яйця1 шт. |
Пшеничне борошно2 ст. л. |
Сільза смаком. |
Приготування
Для початку підготуємо овочі. Цибулю нарізаємо дрібними кубиками, а моркву натремо на дрібній стороні терки. Часник потрібно подрібнити в часникодавці.
До фаршу додаємо відварений рис, цибулю, яйце та сіль з перцем за смаком. Все це добре перемішуємо.
Починаємо формувати тефтелі. Руками зробіть невелику кульку, а потім обкатайте її в борошні. Аналогічно слід повторити з іншим фаршем.
Далі добре розігріваємо сковорідку з рослинною олією. Викладаємо тефтелі та обсмажуємо на великому вогні з двох сторін.
Підготуйте нову сковороду та обсмажте на ній цибулю з морквою до золотистого кольору. Далі влийте туди воду, столову ложку томатної пасти і присипте сіллю, паприкою або іншими спеціями за смаком.
Додайте зелень, столову ложку цукру. Перемішуємо та залишаємо тушкуватись хвилин на 5.
Викладаємо тефтелі в глибоку каструлю і заливаємо соусом. Накриваємо кришкою і залишаємо тушкуватися на невеликому вогні хвилин на 30. Після подаємо до столу.