НапиткиСмузи

Смузи из сыра и авокадо

2
15
FoodObozВсе рецепты повара
Смузи из сыра и авокадо

Предлагаем вам идеальный и быстрый рецепт для завтрака или перекусов - смузи из сыра и авокадо, также это отличный вариант для легкого ужина. Перелив его в удобную емкость, например баночку, смузи можно взять с собой на работу для полноценного и сытного обеда. Нежный, питательный смузи насытит ваш организм витаминами, необходимыми человеку каждый день, и зарядит энергией для великих дел.

Ингредиенты

Авокадо2 шт
Банан2 шт
Сливочный сыр1/2 баночки
Шпинат50 г
Миндальное молоко200 мл
Сок лимона1/2 лимона
Сироп топинамбура по вкусу

Приготовление

cook step
1

Подготавливаем фрукты, для этого разрезаем пополам авокадо, удаляем косточку и с помощью ложки достаем мякоть. Аппетитное авокадо обязательно должно быть спелым. Бананы очищаем от кожуры, руками ломаем на кусочки. Фрукты отправляем в чашу блендера.

cook step
2

Перекладываем в блендер 1/2 баночки сливочного сыра.

cook step
3

Следом всыпаем 50 г сочного шпината.

cook step
4

Вливаем сироп топинамбура по вашему вкусу. Он полностью заменяет сахар, помогает бороться с избыточным весом и повышает работоспособность.

cook step
5

Затем вливаем 200 мл миндального молока.

cook step
6

Все ингредиенты взбиваем на высокой скорости до однородной массы.

cook step
7

После того как все измельчили, открываем крышку блендера и выжимаем 1/2 часть лимона. Закрываем крышку и еще раз все хорошенько взбиваем.

cook step
8

Приготовленный смузи из сыра и авокадо разливаем в стаканы, принимаем как полноценный завтрак или обед. Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Сейчас мы готовим

Все рецепты