![Смузи из сыра и авокадо](https://i.obozrevatel.com/food/recipemain/2019/9/13/oblozhka1.jpg?size=636x424)
Предлагаем вам идеальный и быстрый рецепт для завтрака или перекусов – смузи из сыра и авокадо, также это отличный вариант для легкого ужина. Перелив его в удобную емкость, например баночку, смузи можно взять с собой на работу для полноценного и сытного обеда. Нежный, питательный смузи насытит ваш организм витаминами, необходимыми человеку каждый день, и зарядит энергией для великих дел.
Ингредиенты
Авокадо2 шт. |
Банан2 шт. |
Сливочный сыр1/2 баночки |
Шпинат50 г |
Миндальное молоко200 мл |
Сок лимона1/2 лимона |
Сироп топинамбура по вкусу |
Приготовление
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/13/1105.jpg)
Подготавливаем фрукты, для этого разрезаем пополам авокадо, удаляем косточку и с помощью ложки достаем мякоть. Аппетитное авокадо обязательно должно быть спелым. Бананы очищаем от кожуры, руками ломаем на кусочки. Фрукты отправляем в чашу блендера.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/13/2-1.jpg)
Перекладываем в блендер 1/2 баночки сливочного сыра.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/13/32.jpg)
Следом всыпаем 50 г сочного шпината.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/13/42.jpg)
Вливаем сироп топинамбура по вашему вкусу. Он полностью заменяет сахар, помогает бороться с избыточным весом и повышает работоспособность.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/13/52.jpg)
Затем вливаем 200 мл миндального молока.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/13/62.jpg)
Все ингредиенты взбиваем на высокой скорости до однородной массы.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/13/72.jpg)
После того как все измельчили, открываем крышку блендера и выжимаем 1/2 часть лимона. Закрываем крышку и еще раз все хорошенько взбиваем.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/13/81.jpg)
Приготовленный смузи из сыра и авокадо разливаем в стаканы, принимаем как полноценный завтрак или обед. Приятного аппетита!