МоваЯзык
Главная Блоги

Жиросжигающий смузи

Жиросжигающий смузи - пошаговый рецепт
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 1
Раздел: Смузи
Поделиться

Так часто хочется быстро и без усилий скинуть несколько килограмм. Вам не нужно ходить в тренажёрный зал и мучить себя изнуряющими тренировками, просто каждый день пейте жиросжигающий смузи. А мы научим вас, как правильно приготовить вкусный и полезный для вашей фигуры смузи.

Видео

Ингредиенты

Кефир 200 мл.

Зеленое яблоко 1 шт.

Киви 1 шт.

Петрушка 10 - 15 г.

Сельдерей Добавить по желанию

Приготовление

Жиросжигающий смузи - Шаг 1 1
Жиросжигающий смузи - Шаг 2 2
Жиросжигающий смузи - Шаг 3 3
1

Перед началом приготовления смузи, нам нужно помыть яблоко и киви. Наливаем кефир в чашу блендера.

2

Очищаем киви от кожуры нарезаем дольками.

3

Нарезанный киви добавляем в чашу блендера.

Жиросжигающий смузи - Шаг 4 4
Жиросжигающий смузи - Шаг 5 5
Жиросжигающий смузи - Шаг 6 6
4

Дальше нам нужно добавить яблоко. Разрезаем на две части, вырезаем семечки и нарезаем дольками вместе с кожурой. Вы по желанию можете очистить кожуру с яблока, но именно в ней содержится много полезных витаминов и минералов.

5

Добавляем нарезанное яблоко в чашу блендера. Вы можете нарезать яблоко также кубиками, как вам больше удобно главное, чтобы это были небольшие кусочки, которые легко измельчит блендер.

6

Помоем петрушку под проточной водой и мелко нарезаем ее. Готовую петрушку добавляем в чашу блендера. Зелень вы можете заменить на любую другую, которую вы больше любите. Также по желанию можно добавить корень сельдерея.

Жиросжигающий смузи - Шаг 7 7
Жиросжигающий смузи - Шаг 8 8
Приятного
аппетита!
7

Теперь все ингредиенты нужно перемолоть с помощью блендера до однородной массы.

8

Жиросжигающий смузи готов. Наливаем в бокал или чашку и наслаждаемся полезным и вкусным смузи. Приятного аппетита!

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить