НапиткиСмузи

Жиросжигающий смузи

1
15
4
FoodObozВсе рецепты повара
Жиросжигающий смузи

Так часто хочется быстро и без усилий скинуть несколько килограмм. Вам не нужно ходить в тренажёрный зал и мучить себя изнуряющими тренировками, просто каждый день пейте жиросжигающий смузи. А мы научим вас, как правильно приготовить вкусный и полезный для вашей фигуры смузи.

Ингредиенты

Кефир200 мл
Зеленое яблоко1 шт.
Киви1 шт.
Петрушка10 - 15 г
Сельдерейдобавить по желанию

Приготовление

cook step
1

Перед началом приготовления смузи, нам нужно помыть яблоко и киви. Наливаем кефир в чашу блендера.

cook step
2

Очищаем киви от кожуры нарезаем дольками.

cook step
3

Нарезанный киви добавляем в чашу блендера.

cook step
4

Дальше нам нужно добавить яблоко. Разрезаем на две части, вырезаем семечки и нарезаем дольками вместе с кожурой. Вы по желанию можете очистить кожуру с яблока, но именно в ней содержится много полезных витаминов и минералов.

cook step
5

Добавляем нарезанное яблоко в чашу блендера. Вы можете нарезать яблоко также кубиками, как вам больше удобно главное, чтобы это были небольшие кусочки, которые легко измельчит блендер.

cook step
6

Помоем петрушку под проточной водой и мелко нарезаем ее. Готовую петрушку добавляем в чашу блендера. Зелень вы можете заменить на любую другую, которую вы больше любите. Также по желанию можно добавить корень сельдерея.

cook step
7

Теперь все ингредиенты нужно перемолоть с помощью блендера до однородной массы.

cook step
8

Жиросжигающий смузи готов. Наливаем в бокал или чашку и наслаждаемся полезным и вкусным смузи. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4Спасибо за вашу оценку!

Похожие рецепты

Сейчас мы готовим

Все рецепты