МоваЯзык
Головна Блоги

Смузі з сиру та авокадо

Смузі з сиру та авокадо - покроковий рецепт
Час приготування: 15 хв.
Кількість порцій: 2
Розділ: Смузі
Поділитися

Пропонуємо вам ідеальний і швидкий рецепт для сніданку або перекусів - смузі з сиру та авокадо, також це відмінний варіант для легкої вечері. Переливши його в зручну ємність, наприклад баночку, смузі можна взяти з собою на роботу для повноцінного і ситного обіду. Ніжний, поживний смузі наситить ваш організм вітамінами, необхідними людині щодня, і зарядить енергією для великих справ.

Відео

Інгредієнти

Авокадо 2 шт.

Банан 2 шт.

Вершковий сир 1/2 баночки

Шпинат 50 г.

Миндальне молоко 200 мл.

Сік лимона 1/2 лимону

Сироп топінамбуру за смаком

Приготування

Смузі з сиру та авокадо - Крок 1 1
Смузі з сиру та авокадо - Крок 2 2
Смузі з сиру та авокадо - Крок 3 3
1

Готуємо фрукти, для цього розрізаємо навпіл авокадо, видаляємо кісточку і за допомогою ложки дістаємо м'якоть. Апетитне авокадо обов'язково має бути стиглим. Банани очищаємо від шкірки, руками ламаємо на шматочки. Фрукти відправляємо в чашу блендеру.

2

Перекладаємо в блендер 1/2 баночки вершкового сиру.

3

Слідом всипаємо 50 г. соковитого шпинату.

Смузі з сиру та авокадо - Крок 4 4
Смузі з сиру та авокадо - Крок 5 5
Смузі з сиру та авокадо - Крок 6 6
4

Вливаємо сироп топінамбуру за вашим смаком. Він повністю замінює цукор, допомагає боротися з надмірною вагою і підвищує працездатність.

5

Потім вливаємо 200 мл. мигдалевого молока.

6

Всі інгредієнти збиваємо на високій швидкості до однорідної маси.

Смузі з сиру та авокадо - Крок 7 7
Смузі з сиру та авокадо - Крок 8 8
Смачного!
7

Після того як все подрібнили, відкриваємо кришку блендеру і вичавлюємо 1/2 частину лимону. Закриваємо кришку і ще раз все гарненько збиваємо.

8

Приготований смузі з сиру та авокадо розливаємо в стакани, приймаємо як повноцінний сніданок або обід. Смачного!

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати