Овощной смузи

Name: Овощной смузи
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Американская кухня
Ingredients: 100 гр. Шпинат; 1 шт. Стебель сельдерея; 1 шт. Зеленое яблоко; 1 шт. Свежие огурцы; по вкусу Лимонный сок; по вкусу Имбирь

Виктория Жмайло

Виктория ЖмайлоВсе рецепты повара

Если вы решили, что вам пора сесть на диету, то не стоит отказывать себе в еде вовсе. Наоборот, стоит включить в свой рацион побольше разных продуктов, но главное полезных. К примеру, можем предложить вам вместо ужина приготовить себе этот чудесный овощной смузи. Дело в том, что этот напиток очень сытный, но совершенно не калорийный. Поэтому, благодаря ему можно оставаться не голодным, и наслаждаться уменьшением талии уже на этой неделе!

Ингредиенты

Шпинат100 гр.

Стебель сельдерея1 шт.

Зеленое яблоко1 шт.

Свежие огурцы1 шт.

Лимонный сокпо вкусу

Имбирьпо вкусу

Приготовление

В первую очередь, давайте избавимся от сердцевины в яблоке. Нам необходимо удалить из яблока все семена, чтобы они не попадались в смузи.

Нарезаем яблока на части, размер не важен, главное, чтобы ваш блендер смог измельчить овощи.

После этого можно нарезать все остальные овощи и сразу же их отправлять в блендер.

Нарезаем стебель сельдерея,огурец, и все складываем в блендер. Не забудьте про имбирь, добавляйте его по вашему вкусу, но как правило, пару колец достаточно.