МоваЯзык
Главная Блоги

Диетический суп

Диетический суп - пошаговый рецепт
Время приготовления: 40 мин.
Количество порций: 4
Раздел: Супы
Поделиться

Легкие супы способны хорошо разгрузить ваш организм. Благодаря своей жидкой консистенции и нежирным ингредиентам диетический суп рекомендовано употреблять в пищу каждому заботящемуся о себе человеку. Тем более это касается людей, которые хотят похудеть.

Диетический суп содержит множество полезных веществ, насыщен витаминами и минералами, а также является достаточно низкокалорийным. Кроме того, это легкое первое блюдо обладает превосходным вкусом и ароматом.

Видео

Ингредиенты

Сливки 200 мл

Соль По вкусу

Перец черный молотый По вкусу

Сыр твердый 100 г

Приготовление

Диетический суп - Шаг 1 1
Диетический суп - Шаг 2 2
Диетический суп - Шаг 3 3
1

Сначала готовим куриный бульон. Ставим на огонь кастрюлю, наливаем воду, доводим до кипения и опускаем туда куриную грудку, не нарезая.

2

Пока мясо будет вариться, мелко нарезаем лук и натираем морковку.

3

Затем ставим на огонь сковородку, отправляем туда лук, морковку и пассеруем на протяжении недолгого времени.

Диетический суп - Шаг 4 4
Диетический суп - Шаг 5 5
Диетический суп - Шаг 6 6
4

Тем временем куриная грудка уже должна свариться. Достаем ее из бульона, остужаем и нарезаем небольшими кубиками.

5

Затем добавляем в бульон разделенную на соцветия брокколи и всыпаем зажарку.

6

После чего солим и перчим суп по вкусу, добавляем сливки и взбиваем с помощью блендера.

Диетический суп - Шаг 7 7
Приятного
аппетита!
7

В готовый суп добавляем нарезанную куриную грудку, тертый сыр и украшаем базиликом.

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить