Первые блюдаХарира

Харира с чечевицей

10
средне
160
4
Виктория СтрижевскаяВсе рецепты повара
Харира с чечевицей

Харира – это острый, насыщенный и сытный суп марокканской кухни. В переводе из арабского слово "харира" означает "шелковистый", именно такой и является консистенция данного блюда.

Рецептов приготовления хариры существует огромное количество, но мясной бульон, нут, чечевица, свежая зелень и традиционный набор специй являются незаменимыми ингредиентами.

Ингредиенты

Говядина500 г
Нут1 стакан
Чечевица1 стакан
Лук2 шт
Помидор3 шт
Чеснок4 зубка
Сельдерей1 шт
Вермишель80 г
Пшеничная мука2 ст. л.
Растительное масло4 ст. л.
Кинзапучок
Петрушкапучок
Лимонный сокс 1/2 лимона
Кумин1 ч. л.
Куркума1 ч. л.
Перец черный молотый1/2 ч. л.
Сольпо вкусу
Горячая вода2 л
Сода1 ч. л.
Цена:средне

Приготовление

cook step
1

1 стакан нута заливаем водой и, всыпав 1 ч. ложку соды, оставляем его на ночь.

cook step
2

1 стакан чечевицы также заливаем водой. Ей достаточно будет постоять в воде в течение нескольких часов, но мы также оставляем ее на ночь.

cook step
3

Затем сливаем с нута и чечевицы воду и промываем их. Нут перекладываем в кастрюлю, заливаем водой и, поставив на огонь, доводим до кипения.

cook step
4

Тем временем в кастрюле нагреваем 4 ст. ложки растительного масла и выкладываем в него нарезанные кубиками 500 г говядины. Обжариваем мясо со всех сторон до готовности.

cook step
5

2 луковицы очищаем от шелухи и нарезаем кубиками.

cook step
6

Когда вода с нутом закипела, снимаем емкость с огня, сливаем воду и промываем нут.

cook step
7

Сельдерей измельчаем, 4 зубка чеснока пропускаем через пресс.

cook step
8

Обжаренное мясо извлекаем из кастрюли и обжариваем в емкости измельченный лук.

cook step
9

Тем временем 3 помидора натираем на крупной терке.

cook step
10

Когда лук обжарился, всыпаем к нему измельченные сельдерей и чеснок. Перемешав, обжариваем содержимое кастрюли 2-3 минуты.

cook step
11

Добавляем 2 ст. ложки муки и, перемешав, вводим 1 ч. ложку кумина, 1 ч. ложку куркумы и 1/2 ч. ложки черного молотого перца.

cook step
12

Затем всыпаем натертые помидоры, чечевицу, вареный нут и обжаренное мясо.

cook step
13

Перемешав, заливаем содержимое кастрюли 2 л кипятка. Доводим суп до кипения и, накрыв крышкой, варим на минимальном огне, периодически помешивая, в течение 2 часов.

cook step
14

Через 2 часа солим хариру по вкусу и вливаем сок из половины лимона. Перемешиваем.

cook step
15

Пучок кинзы и пучок петрушки измельчаем и, всыпав в суп, провариваем на протяжении нескольких минут.

cook step
16

Всыпаем 80 г вермишели. Варим суп еще 3-5 минут.

cook step
17

Дав харире настояться в течение нескольких минут, подаем суп к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4Спасибо за вашу оценку!

Похожие рецепты

Сейчас мы готовим

Все рецепты