Первые блюдаХарира

Харира с помидорами

10
средне
180
5
Ирина ДиетричВсе рецепты повара
Харира с помидорами

Харира – это национальный марокканский суп с мякотью баранины, чечевицей, сельдереем, томатами и набором характерных для этого блюда специй, которые, кстати, можно купить уже в готовом виде.

Ингредиенты

Говядина600 г (или баранина)
Топленое масло3 ст. л.
Лук-шалот3 шт
Сельдерейпучок
Перец чили1 шт
Петрушкапучок
Помидор5-6 шт
Томатное пюре450 мл
Чечевица200 г
Консервированный нут400 г
Рис100 г
Томатная паста1 ст. л.
Коричневый сахар1 ст. л.
Вода1,5-2 л
Пшеничная мука2 ст. л.
Сок лимонапо вкусу
Оливковое маслопо вкусу
Шафранпо вкусу
Кориандрщепотка
Паприка сладкая2 ч. л.
Зиращепотка
Кукурма1 ч. л.
Перец черный молотый1/2 ч. л.
Корица1 ч. л.
Цена:средне

Приготовление

cook step
1

600 г говядины или баранины нарезаем кубиками и обжариваем на сковороде с 3 ст. ложками топлёного сливочного масла.

cook step
2

Когда мясо подрумянилось, накрываем емкость крышкой и убавляем огонь до минимального.

cook step
3

Тем временем 3 головки красного лука нарезаем небольшими кубиками.

cook step
4

Пучок сельдерея также измельчаем.

cook step
5

Перец чили нарезаем кольцами. Если вы не любите перец, добавляйте в суп всего несколько колец.

cook step
6

5-6 помидор нарезаем мелкими кубиками.

cook step
7

200 г чечевицы заливаем холодной кипяченной водой на несколько часов.

cook step
8

Когда мясо обжарилось, всыпаем к нему измельченный лук и обжариваем.

cook step
9

Затем добавляем измельченные сельдерей и перец чили. Перемешиваем.

cook step
10

В обжаренное мясо с овощами всыпаем по 1 ст. ложке томатной пасты и коричневого сахара. Перемешав, обжариваем содержимое сковороды 2 минуты.

cook step
11

Всыпаем измельченный пучок свежей или замороженной петрушки.

cook step
12

Добавляем измельченные помидоры. Перемешиваем.

cook step
13

Вливаем 450 мл томатного пюре и перемешиваем массу до полного соединения с пюре.

cook step
14

Затем добавляем в массу чечевицу, которая за это время уже успела набухнуть, и 100 г круглого риса.

cook step
15

Заливаем содержимое кастрюли 1,5-2 л воды и, перемешав, доводим суп до кипения.

cook step
16

Когда харира закипела, всыпаем щепотку кориандра, щепотку зиры, 1 ч. ложку куркумы, 1 ч. ложку корицы и 1/2 ч. ложки черного молотого перца. Варим суп на минимальном огне, периодически помешивая, до полной готовности.

cook step
17

Затем добавляем смесь из 2 ст. ложек обжаренной до золотистого цвета муки, сока лимона и воды. Жидкие ингредиенты вливаем по собственным вкусовым предпочтениям.

cook step
18

Увеличиваем огонь и доводим суп до кипения, всыпав 400 г консервированного нута, соль по вкусу и немного шафрана.

cook step
19

Доведя суп до кипения, вливаем оливковое масло по вкусу.

cook step
20

Снимаем емкость с огня и, дав супу настояться, подаем блюдо к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5Спасибо за вашу оценку!

Похожие рецепты

Сейчас мы готовим

Все рецепты