МоваЯзык
Главная Блоги

Суп для похудения

Суп для похудения - пошаговый рецепт
Время приготовления: 40 мин.
Количество порций: 4
Раздел: Супы
Поделиться

Диетическое меню подразумевает ограничение в калорийной пище. Людям, стремящимся похудеть, стоит забыть о жирных, жаренных блюдах, выпечке и тем более о сладостях. Но это не значит, что диетическое питание обязательно должно быть невкусным.

Существует множество блюд, которые не только не отяготят вас лишними калориями, но и способны оздоровить организм. Среди них – суп для похудения. Легкое, диетическое блюдо обладает нежной структурой и прекрасным вкусом. Кроме того, его ингредиенты действительно способствуют снижению массы тела и часто используются в диетических меню.

Видео

Ингредиенты

Помидор 400 г

Соль По вкусу

Специи По вкусу

Приготовление

Суп для похудения - Шаг 1 1
Суп для похудения - Шаг 2 2
Суп для похудения - Шаг 3 3
1

Для начала все овощи хорошенько моем и приступаем к нарезке ингредиентов. Небольшими кусочками режем капусту и лук.

2

Затем немного покрупнее режем помидор, перец и сельдерей.

3

Нарезанные овощи помещаем в кастрюлю и заливаем водой. Указанные объемы ингредиентов как раз поместятся в пятилитровую кастрюлю.

Суп для похудения - Шаг 4 4
Суп для похудения - Шаг 5 5
Суп для похудения - Шаг 6 6
4

Затем добавляем соль и специи по вкусу, ставим кастрюлю на плиту и варим 15-20 минут после закипания.

5

Когда овощи хорошенько проваряться, суп можно снимать с огня.

6

После чего измельчаем полученную овощную массу с помощью погружного блендера.

Суп для похудения - Шаг 7 7
Приятного
аппетита!
7

Готовое блюдо разливаем по порциям. Сверху его можно украсить зеленью.