Якщо ви хочете потішити себе чимось легким і весняним, то наш овочевий супчик з броколі — це саме те, що вам потрібно. Цей суп не тільки дуже смачний, він ще й неймовірно корисний. Найголовніше, що цей суп — це ідеальне рішення для тих, хто стежить за своїм здоров'ям і контролює свою вагу. Приготуйте суп з броколі за нашим рецептом і він неодмінно вам дуже сподобається.
Інгредієнти
Морква1 шт. |
Кабачок1 шт. |
Картопля500 гр. |
Зелена цибуля50 гр. |
СільЗа смаком |
Перець чорний меленийЗа смаком |
Броколі300 гр. |
Рослинна олія50 мл. |
Вода2 літра |
Приготування
Сьогодні ми будемо готувати наш суп, починаючи з підготовчого моменту. Перш за все, нам потрібно закип'ятити два літри води. Для цього використовуємо глибоку каструлю, в якій ми і будемо варити наш суп.
На олії обсмажуємо зелену цибулю і моркву. Цибулю нарізаємо досить дрібно, що стосується моркви, то її можете нарізати або тонкими кільцями, або соломкою. Вибирайте той варіант, який вам більше подобається. Цибулю і моркву смажимо 3-4 хвилини.
Як тільки-но в каструлі закипить вода, закидаємо в неї нарізану дрібними кубиками картоплю. Воду трохи солимо. Варимо картоплю до напівготовності.
Через 10 хвилин картопля у нас майже зварилася і ми додаємо в каструлю броколі. Не забудьте при цьому розділити броколі на суцвіття.
Практично одночасно з броколі додаємо в суп нарізаний кубиком кабачок. Якщо ви використовуєте зовсім молодий кабачок, його можна не чистити, але якщо у вас старий кабачок, в обов'язковому порядку потрібно зрізати з нього шкірку і прибрати насіння.
Додаємо в наш суп засмажку і варимо до готовності овочів. Додаємо сіль, перець і будь-які трави, які вам подобаються.
Подаємо суп в теплому вигляді, прикрасивши його свіжою зеленню. Також можна додати ложку сметани. Смачного.