Салати з квасолею

Салати з квасолею

Подібні салати дуже поживні та корисні. Готувати їх можна з будь-яким видом квасолі. Примітно, що стручкову квасолю можна додавати до салатів у свіжому або в пасерованому вигляді. Консервовану квасолю перед додаванням до салату ретельно промивають.

Корисно і смачно

Квасоля включає в себе білок та вітамін E, а також фосфор, магній і клітковину. Квасоля — це дієтичний продукт, який чудово поєднується з різними продуктами, тому її, не замислюючись можна додавати до салатів з безліччю інгредієнтів. Такими можуть бути помідори, морепродукти, сухарики, кукурудза, гриби й т. ін. Смачний салат виходить з червоної квасолі з грибами, яйцями та крабовими паличками. Також цей продукт чудово поєднується з м'ясом. Кулінари досить часто готують салати, що включають курку, печінку, яловичину, шинку або навіть ковбасу.

Поєднання з іншими продуктами

Салати з квасолею заправляють майонезом, оливковою олією, олією, а також різними соусами. Якщо Ви плануєте використовувати олію, то спочатку посоліть салат. Крім цього, для таких салатів підійдуть майже будь-які прянощі, наприклад перець, мускатний горіх, гвоздика, імбир й т. ін. Салати з квасолею готують і на зимовий період. Для таких випадків квасолю об'єднують з болгарським перцем, цибулею, морквою та іншими продуктами. Інгредієнти для страви тушкують або варять протягом півгодини, після чого готовий салат закривають в банки. Квасоля — дуже корисний продукт, і сьогодні є десятки рецептів салатів з цим інгредієнтом. Ми зібрали кращі з них, щоб Ви особисто оцінили смак і користь цього продукту.