Печенье с протеином – это отличная альтернатива обычным сладостям, которая идеально подходит для тех, кто ведет активный образ жизни или соблюдает сбалансированное питание. Благодаря высокому содержанию белка такой десерт не только удовлетворяет аппетит, но и поддерживает энергию в течение дня. Простой в приготовлении этот рецепт станет любимым для спортсменов, фитнес-энтузиастов и тех, кто стремится сохранить форму, не жертвуя вкусными удовольствиями.
Какое действие протеина в печенье
Протеин в составе печенья – ключевой ингредиент, который делает десерт не только вкусным, но и функциональным. Он добавляет печенье питательности, способствует восстановлению мышц после физических нагрузок и поддерживает ощущение сытости на длительное время. Использование протеина в рецепте обеспечивает сбалансированное содержание аминокислот, необходимых для здоровья и активности. Кроме того, он легко интегрируется в тесто, не влияя на его текстуру, но обогащая вкус и пользу готового продукта.
Ингредиенты
Арахисовая паста100 г |
Протеин50 г |
Яйца1 шт. |
Белок2 яиц |
Тростниковый сахар50 г |
Миндальная мука30 г |
Шоколадные дропсы2 ст.л. |
Приготовление
Смешать все составляющие в миске.
Добавить шоколадные капли.
Сформировать печенье.
Выпекать при температуре 170° до готовности.