МоваЯзык
Главная Блоги

Постное печенье с изюмом

Постное печенье с изюмом - пошаговый рецепт
Время приготовления: 50 мин.
Количество порций: 3
Поделиться

Овсяное печенье – это то лакомство, которое не только не вредит фигуре, скорее наоборот - необходимо даже занимающимся спортом людям. В своем составе овсяное печенье имеет необходимые для нормальной работы организма человека углеводы, которые обеспечивают его энергией, но не откладываются во вредный жир.

Как приготовить это полезное печенье смотрите в нашем рецепте.

Видео

Ингредиенты

Овсяные хлопья 300 г

Семена льна 30 г

Кокосовая стружка по вкусу

Корица 1 ч.л.

Грецкие орехи 30 г

Изюм 30 г

Финики 30 г

Вода 1 стакан

Яблоки 300 г

Семена кунжута по вкусу (для декорирования)

Приготовление

Постное печенье с изюмом - Шаг 1 1
Постное печенье с изюмом - Шаг 2 2
Постное печенье с изюмом - Шаг 3 3
1

300 г овсяных хлопьев, 30 г семян льна и кокосовую стружку по вашему вкусу выкладываем в чашу блендера и измельчаем. Измельченные сухие ингредиенты перекладываем в тарелку.

2

Затем 300 г яблок очищаем от шкурки и семян, разрезаем на кусочки и перекладываем в блендер.

3

Добавляем к ним по 30 г грецких орехов, изюма и очищенных от косточек фиников.

Постное печенье с изюмом - Шаг 4 4
Постное печенье с изюмом - Шаг 5 5
Постное печенье с изюмом - Шаг 6 6
4

Измельчив сухофрукты, вливаем в них стакан воды и взбиваем блендером до состояния кашицы.

5

Получившуюся массу вливаем в емкость с сухими ингредиентами.

6

Добавляем 1 ч. ложку корицы и тщательно вымешиваем тесто.

Постное печенье с изюмом - Шаг 7 7
Постное печенье с изюмом - Шаг 8 8
Постное печенье с изюмом - Шаг 9 9
7

Из теста делаем плоские заготовки, которые выкладываем на покрытый пергаментом противень.

8

Сверху присыпаем их кунжутными семечками.

9

И отправляем противень в разогретую до 160 градусов духовку на 30 минут. Вы ориентируйтесь по собственной духовке и корочке печенья, которая должна стать золотистой.

Постное печенье с изюмом - Шаг 10 10
Приятного
аппетита!
10

Готовое печенье немного охлаждаем и дегустируем. Приятного аппетита!

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить