Для приготовления сытного праздничного салата идеально подходит куриная печень. После жарки она получается очень мягкой и сочной. При этом, салат будет легким.
Ингредиенты
Печень куриная 200 г |
Крахмал кукурузный2 ст.л. |
Чеснок2-3 зубчика |
Мёд1/2 ч.л. |
Соевый соус1 ст.л |
Ананас1 кольцо |
Масло сливочное1 ст.л. |
Сахар1 ч.л. |
Помидоры "Черри"3 шт. |
Семена кунжута1 ч.л. |
Горчица в зернах1/2 ст.л. |
Мёд1/2 ст.л. |
Лимонный сок1 ст.л. |
Оливковое масло3 ст.л. |
Приготовление
Печень заливаем холодной водой и очищаем от пленок и жилок, так чтобы после приготовления она была как масло.
Нарезаем печень на половинки, слегка солим и обваливаем в крахмале, на сковороде разогреваем оливковое масло и обжариваем кусочки печени в течении 4-5 минут с чесноком, затем добавляем каплю меда и соевого соуса, готовим еще 2-3 минуты.
Во второй сковороде разогреваем сливочное масло с сахаром и карамелизуем ананас по 3 минуты с каждой стороны на среднем огне.
Все ингредиенты для соуса добавляем в одну посуду и перебиваем прендером, должна получиться заправка с хорошей кислинкой и горчичным вкусом, мёд должен еле чувствоваться.
Соусом заправляем любой микс салата или руколу, и подаем с ананасом и печенью, можно добавить помидоры черри и посыпать обжаренным кунжутом.