Кабачки очень полезные, но, к сожалению, не очень популярные в ежедневном питании. Все потому, что многие просто не знают, как можно использовать этот продукт в приготовлении большого количества вкусных блюд.
Хорошим применением кабачков может стать запеканка. Блюдо готовится достаточно легко и совсем недолго. Кабачковая запеканка – это один из самых полезных и в то же время вкусных вариантов запеканок, который вы с легкостью можете приготовить у себя на кухне.
Ингредиенты
Кабачок3 шт. |
Яйца2 шт. |
Сметана100 г |
Сыр твердый200 г |
Укроп1 пучок |
Горчица (готовая)1 ч. л. |
Чеснок3 зубчика |
СольПо вкусу |
Перец черный молотыйПо вкусу |
Приготовление
Молодые кабачки необходимо нарезать кубиками, не очищая. Если кабачки имеют толстую кожуру, лучше их сперва очистить.
После чего нужно мелко нарезать свежий укроп, а также измельчить чеснок и отправить к нарезанным кабачкам.
После чего в полученную смесь следует добавить перец черный молотый, соль, а затем хорошенько перемешать.
Потом сыр твердых сортов натираем на терке и приступаем к приготовлению соуса. Для этого нужно смешать сметану, горчицу и яйца.
Размешав соус, начинаем выкладывать кабачковую смесь в подготовленную форму.
Сверху кабачки заливаем соусом, распределяем его по поверхности, а потом обильно засыпаем натертым сыром.
При температуре 180 градусов кабачковую запеканку нужно держать в духовке 40 минут.