Сочные и мягкие голени можно приготовить прямо на сковороде. И получится очень вкусно, если прибавить к ним молодую кукурузу. А также пикантный овощной соус.
Ингредиенты
Куриная голень10 шт |
Зерна кукурузы 1 початок |
Лук3 шт |
Морковь1 шт |
Чеснок2-3 зубчика |
Помидор2 шт |
Лавровый лист2 шт |
Острый перец1/2 шт |
Паприка сладкая1 ч.л. |
Сольпо вкусу |
Перец черный молотыйпо вкусу |
Приготовление
Голени посыпаем солью и перцем, и обжариваем на сковороде до румяной корочки.
Извлекаем голени и в эту же сковороду засыпаем лук (нарезаем крупным кубиком) и обжариваем до золотистого цвета, затем добавляем морковь, чеснок и помидоры.
Перемешиваем, и на овощи выкладываем голени. Добавляем кукурузу, острый перец, лавровый лист и сладкую паприку.
Заливаем водой(можно куриный бульон), чтобы покрыть голени на половину, доводим до кипения и делаем минимальный огонь.
Томим на медленном огне под крышкой 35-40 минут, за 10 минут до готовности пробуем на соль, по необходимости досаливаем
Извлекаем кукурузу и курицу, а овощи помещаем в блендер и превращаем в пюре