Завтрак за 5 минут

Сегодня вместе с нами вы научитесь готовить завтрак за 5 минут из простых ингредиентов. Утром очень важно тратить минимум времени, и получить максимум пользы от сытного завтрака. Такой рецепт подойдет для тех, кто постоянно не успевает позавтракать.

Ингредиенты

Яйца2 шт.
Пшеничная мука1 ст. л.
Молоко1 ст. л.
Куриное филе50 г
Перец сладкий красный35 - 40 г
Зеленый лук5 - 10 г
Сыр твердый10 г
Сольдобавить по вкусу

Приготовление

cook step
1

Для приготовления омлета в кружке нам понадобятся: куриные яйца, мука, молоко, красный сладкий перец, зеленый лук, отварное куриное филе и тертый сыр.

cook step
2

Помоем красный перец под проточной водой, очищаем от семечек и нарезаем мелким кубиком.

cook step
3

Также мелко мы нарезаем зеленый лук. По желанию вы можете добавить и другую зелень, например, укроп или петрушку.

cook step
4

Нарезаем отварное куриное филе, таким же способом, как перец и лук.

cook step
5

В кружку мы разбиваем 2 куриных яйца, добавляем молоко и муку и все тщательно взбиваем до получения однородной массы.

cook step
6

Натираем на крупную терку твердый сыр и добавляем в кружку.

cook step
7

Затем мы добавляем остальную нарезанную начинку, и не забудьте добавить соль и перец по вкусу.

cook step
8

Отправляем кружку в микроволновку и готовим омлет 2-3 минуты на максимальной мощности.

cook step
9

Наш завтрак за 5 минут готов, достаем кружку с омлетом из микроволновки и наслаждаемся вкусным и совершенно простым завтраком. Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Сейчас мы готовим

Все рецепты