Гречаний кисіль

4.5

Олена Матвєєва

Олена МатвєєваВсі рецепти повара

Ми хочемо запропонувати вам рецепт ще одного надзвичайно смачного киселю, в основі якого особливий інгредієнт. Сьогодні ми приготуємо кисіль, який надзвичайно сподобається любителям гречки, адже саме цей інгредієнт є основним. Завдяки гречці кисіль матиме не лише приємний аромат, він ще й зможе покращити ваше здоров’я, очистивши ваші судини від шлаків.

Інгредієнти

Гречана крупа3-4 ст. л.

Вода1,2 л

Соняшникова олія1 ст. л.

Ціна:низька

Приготування

На першому етапі приготування нам знадобиться гречана крупа. Її потрібно подрібнити так, щоб вона мала вигляд борошна крупного помолу. Найлегше це зробити в кавомолці.

Подрібнену гречку або так зване гречане борошно пересипаємо у склянку або глибоку тарілку.

Після цього до гречки вливаємо склянку звичайної води. Ретельно все перемішуємо.

В окрему каструлю вливаємо 1 л води. Ставимо на вогонь і доводимо до кипіння.

У киплячу воду додаємо гречану основу. Ретельно все перемішуємо і варимо впродовж 10 хвилин на невеликому вогні.

За декілька хвилин до завершення приготування в наш кисіль потрібно додати столову ложку олії. Ми використовуємо соняшникову, а ви можете брати на свій смак.

Кисіль готовий. Для того, щоб він мав максимальний лікувальний ефект, вживайте його за 10 хвилин перед сніданком та вечерею. Обов’язково після вживання киселю куштуйте трішки натурального меду.

Оцінити рецепт

4.5Дякуємо за вашу оцінку!