Якщо ви обожнюєте різноманітні рибні страви, цей рецепт для вас. Сьогодні ми готуємо заливну рибу в духовці. Основним інгредієнтом страви буде минтай. Вдало доповнять смак риби помідори, твердий сир та цибуля. Приготувати таку страву нескладно. Головне, запастися терпінням та гарним настроєм.
Інгредієнти
Минтай3 шт. |
Помідори4 шт. |
Молоко250 мл |
Яйця2 шт. |
Цибуля2 шт. |
Сир голландський150 г |
Сільза смаком |
Перець чорний меленийза смаком |
Лавровий листза смаком |
Зеленьза смаком |
Приготування
На першому етапі приготування нам потрібно почистити та помити рибу. Потім її розрізаємо на порційні шматочки, солимо та перчимо і відставляємо в бік.
Тепер чистимо цибулю і нарізаємо її тоненькими кільцями.
Далі миємо помідори. Витираємо їх паперовими рушниками, видаляємо з них плодоніжки, а потім м’якоть нарізаємо тоненькими кружечками.
Форму для запікання змащуємо рослинною олією і викладаємо сюди кільця цибулі і декілька лаврових листочків.
На цибулю кладемо шматочки риби і кружечки помідорів. Поки відставляємо формочку з нашими інгредієнтами.
На наступному етапі приготуємо заливку для риби. Для цього в окремій ємності змішуємо яйця та молоко. Збиваємо їх до однорідності.
Отриману масу вливаємо у форму з рибою та овочами.
Далі нам знадобиться твердий сир. Натираємо його на великій тертці, а потім посипаємо ним помідори. Ставимо страву у розігріту до 180 градусів духовку на 40-45 хвилин.
Через зазначений час нашу запіканку посипаємо зеленню і ставимо в духовку ще на дві хвилин. Потім страву можна подавати до столу. Смачного вам та вашим рідним!