Весна – саме час поповнювати вітамінні запаси свого організму. Одним із найкращих способів для цього є вживання значної кількості зелені, особливо черемші.
Додавши цю сезонну, весняну зелень у свій раціон, ви не просто отримаєте смачні та пікантні страви, але й позбавитеся від весняного авітамінозу. Радимо вам взяти на замітку наш рецепт салату з черемші з яйцями та курячим філе.
Інгредієнти
Черемша1 пучок |
Куряче філе300 г |
Яйце варене5 шт |
Свіжі огірки1 шт |
Домашній майонез200 г |
Сільщіпка |
Рослинна оліядля смаження |
Яйце перепелине варенедля прикрашання (4-5 шт) |
Приготування
300 г курячого філе нарізаємо смужками й обсмажуємо на сковорідці з олією до легкої золотистої скоринки.
Свіжий огірок миємо й нарізаємо соломкою.
5 варених курячих яєць, очистивши від шкаралупи, подрібнюємо так само, як і огірки.
Пучок черемші, помивши та обсушивши, розділяємо на черешки та листя. Для салату нам знадобиться тільки листя, яке ми нарізаємо грубо.
Всі подрібнені компоненти салату й обсмажену курятину з'єднуємо в салатниці, посоливши за смаком.
Заправляємо салат 200 г домашнього майонезу або сметани. Ретельно перемішуємо.
Салат готовий. Беремося за оформлення. На пласку тарілку викладаємо ціле листя черемші, на нього – салат. Прикрашаємо страву вареними, розрізаними навпіл перепелиними яйцями. Ви декорувати салат можете за власним смаком. Смачного!